47 funzionalità · 7 giorni gratis
Le funzionalità di DoppiNow
Le funzionalità di DoppiNow in breve: DoppiNow è un'estensione Chrome che trasforma le sessioni di concentrazione in un piccolo gioco per chi ha l'ADHD. I minuti di concentrazione fanno guadagnare XP, la concentrazione senza interruzioni crea una combo, tornare dopo esserti distratto vale un bonus e, quando ti distrai, ricevi un promemoria tranquillo invece di un blocco. Il suo numero principale è l'anello del ritorno: la concentrazione che recuperi dopo essere tornato da una distrazione. Ecco tutte le 47 funzionalità in 9 gruppi, ognuna con la sua pagina.
Inizia da qui · il numero che conta di piùAnello del ritornoDistrarsi capita. Chiudi l'anello recuperando il tempo che una distrazione ti ha portato via: in diretta nella finestra dell'estensione, in ogni riepilogo e nella tua home, in Oggi e Progressi.Ultimo aggiornamento
In breve
- Che cos'è
- Un'estensione per Chrome (Chromium) più una dashboard web con i grafici della tua concentrazione.
- Anello del ritorno
- I minuti di concentrazione che recuperi dopo essere tornato da una distrazione: il numero principale di DoppiNow. L'anello si chiude quando hai recuperato almeno tanta concentrazione quanta te ne ha tolta la distrazione. Si vede in diretta nella finestra dell'estensione, in cima a ogni riepilogo di sessione, in alto nella pagina Progressi e per primo nella dashboard web.
- Per chi
- Persone con ADHD e chiunque fatichi a iniziare i compiti, a percepire il tempo o a resistere alle distrazioni online.
- Prezzo
- Una prova gratuita di 7 giorni senza carta, poi 3,99 USD/mese o 29,99 USD/anno (DoppiNow Monthly o DoppiNow Yearly, stesse funzionalità); disdici quando vuoi; pagamenti tramite Paddle.
- Piattaforme
- Chrome 120 o successivo su computer (anche altri browser Chromium come Edge o Brave potrebbero funzionare). Ancora nessuna app per telefono.
- Privacy
- Le sessioni completate (orari, minuti, XP e, se lo consenti, l'obiettivo) vengono salvate nel tuo account per la dashboard. I controlli delle pagine più intelligenti restano spenti finché non li consenti; da quel momento, solo durante una sessione, l'obiettivo e alcuni dettagli della pagina (nome del sito, tipo di pagina, indirizzo, titolo, intestazione principale, breve descrizione, nome del canale, termini di ricerca) possono essere inviati al server di DoppiNow, che li controlla con un servizio di classificazione e non li conserva. Il testo completo della pagina non viene mai inviato. I pagamenti con carta vanno a Paddle, mai a DoppiNow. Niente pubblicità, nessuna vendita di dati.
- Funzionalità
- 47 funzionalità in 9 gruppi, ognuna con la sua pagina: cosa fa, come funziona e perché può aiutare con l'ADHD.
Iniziare
Avvia una sessione di concentrazione con il minimo attrito possibile.
Tour di benvenuto
Una pagina di benvenuto che mostra il gioco in movimento e avvia la tua prima sessione di concentrazione.
Sessione con un solo obiettivo
Scrivi un obiettivo, scegli una durata e DoppiNow ti fa compagnia mentre lavori.
Mini passi
Trasforma il tuo obiettivo in quattro o cinque piccoli passi modificabili, ognuno vale +5 XP quando è fatto.
Nota per il te del futuro
Lasciati una nota «e poi?». DoppiNow te la mostra la prossima volta che avvii quell’obiettivo.
Obiettivi recenti
I tuoi ultimi tre obiettivi ti aspettano come scorciatoie, ognuno con la sua ultima durata.
Avvio rapido
Avvia una sessione senza aprire la finestra: Alt+Maiusc+S, oppure scrivi «rt 25 il tuo obiettivo» nella barra degli indirizzi.
Restare in carreggiata
Accorgiti presto della distrazione e ricevi un promemoria tranquillo. Non viene mai bloccato niente.
Controllo delle schede
DoppiNow controlla se ogni scheda che apri riguarda il tuo obiettivo, così i video utili continuano a contare.
Disponibile in parteSensibilità dei promemoria
Scegli quanto deve essere sicuro DoppiNow, quanto può durare un’occhiata e quanto spesso ti richiama.
Correzione rapida della pagina
Correggi DoppiNow con un tocco segnando la pagina in cui sei come pertinente o no, per questa sessione.
Elenchi di siti
Di’ a DoppiNow quali siti fanno sempre parte del tuo lavoro e quali ti distraggono sempre.
Regola dei video brevi
YouTube Shorts, Reels e TikTok contano sempre come distrazione durante una sessione, a meno che tu non la disattivi.
Piccola spinta
Quando ti distrai, un riquadro tranquillo nell’angolo mostra cos’è successo, e un tocco ti riporta indietro.
Onda sulla pagina
Una pagina non pertinente ondeggia piano come l’acqua, di più a ogni promemoria, e si calma quando torni.
Pausa sulla soglia
Qualche secondo di respiro prima di un sito che distrae, con un pulsante «Non ora» che vale +10 XP.
Parcheggia
Salva per dopo un pensiero o una scheda con un solo gesto, poi torna dritto al tuo obiettivo.
Tornare
Rendi il ritorno un solo tocco, premialo e conta la concentrazione che recuperi.
Anello del ritorno
Un anello che si chiude quando recuperi il tempo che una distrazione ti ha tolto: il numero principale di DoppiNow, perché tornare è la vera abilità.
Torna dov’eri
Un tocco ti riporta all’ultima pagina pertinente, e un video di YouTube riprende al secondo giusto.
Bonus di ritorno
Torna al tuo obiettivo entro due minuti da un promemoria e guadagna +25 XP.
Ricompense
Ricompense immediate e visibili per ogni minuto di concentrazione.
XP di concentrazione
Ogni minuto su una pagina pertinente fa guadagnare subito 10 XP, moltiplicati per la tua combo.
Moltiplicatore combo
La concentrazione senza interruzioni porta il moltiplicatore di XP da x1 a x5; distrarsi lo scioglie piano.
Checkpoint e scrigni premio
Ogni 5 minuti di concentrazione c’è un checkpoint che può nascondere uno scrigno premio da 20 a 400 XP.
Bonus di completamento
Completa una sessione a tempo per 2 XP per minuto previsto, più 50 XP al 90% di concentrazione.
Livelli, gradi e veicoli
Gli XP alzano il tuo livello, ogni mondo ha nove gradi e il tuo veicolo cresce quando sali di grado.
Missioni giornaliere
Tre piccole missioni al giorno, per tempo di concentrazione, combo e sessioni o scrigni, più uno scrigno bonus.
Badge
Dodici badge per traguardi come il tuo primo ritorno, una combo x5 e una serie di 7 giorni, +50 XP ciascuno.
Festeggiamenti sulla pagina
Piccole notifiche festeggiano ritorni, combo, scrigni, badge, livelli e serie, ma solo mentre sei in carreggiata.
Tempo
Rendi visibile il tempo e tieni un conteggio giusto.
Anello del tempo
L’icona di DoppiNow diventa un anello del tempo, con i minuti rimasti e colori secondo come stai andando.
Segnale di chiusura e verifiche
Un leggero avviso «mancano 5 minuti» e verifiche delicate nelle sessioni senza limite.
Stima del tempo
Stima quanto durerà un compito, e il riepilogo mostra il tempo reale e il tuo moltiplicatore abituale.
Pausa di 5 minuti
Fai una pausa di 5 minuti senza promemoria e con la combo congelata, poi torna con un nuovo inizio.
Pausa automatica
Il tempo passato in un’altra app o con lo schermo bloccato non conta mai come distrazione.
Progressi
Guarda come si somma la tua concentrazione, giorno dopo giorno.
Vista della sessione dal vivo
Una piccola scena animata mostra la tua sessione come un viaggio, con una traccia onesta di come è andato il tempo.
Riepilogo della sessione
A fine sessione guarda i tuoi XP salire, da dove vengono e cosa viene dopo.
Pagina Progressi
Una pagina del tuo spazio DoppiNow per grado, badge, totali, abitudini di concentrazione e ogni sessione.
Serie giornaliera
Dieci minuti di concentrazione tengono viva la tua serie, e i salva-serie coprono un giorno perso.
Giorni di riposo e modalità vacanza
Pianifica giorni di riposo settimanali e vacanze, e la tua serie aspetta senza usare un salva-serie.
Mondi
Scegli la storia che racconta la tua concentrazione.
Privacy e controllo
Mantieni pochi dati e un movimento delicato.
Privacy fin dalla progettazione
Il tuo gioco gira nel browser, il tuo account conserva sessioni e progressi ma non la tua navigazione, e i controlli delle pagine aspettano il tuo via libera.
Modalità calma e movimento ridotto
DoppiNow segue l’impostazione «riduci movimento» del tuo dispositivo, e il sito aggiunge una modalità calma con un tocco.
Modalità scura
DoppiNow segue ovunque il tema chiaro o scuro del tuo sistema, con colori scuri per ogni mondo.
Sito e strumenti
Strumenti gratuiti, letture e la tua dashboard della concentrazione su doppinow.com.
Dashboard della concentrazione
I grafici della tua concentrazione sul web: il tuo anello del ritorno, i giorni di concentrazione, i minuti al giorno, le ore migliori e altro.
Collegamento e sincronizzazione
Accedi una volta dall’estensione, e ogni sessione completata si sincronizza con la tua dashboard tramite una chiave privata e revocabile.
Timer visivo
Un timer online gratuito in cui un disco tranquillo si restringe man mano che passa il tempo, senza registrazione.
Divisore di compiti
Scrivi un compito grande, scegli quanto piccoli devono essere i passi e ottieni un elenco di mini passi scritti per quel compito preciso.
Quiz sullo stile di concentrazione
Sette domande giocose trovano il tuo stile di concentrazione, con un mondo, una durata di sessione e tre consigli.
Pagine di confronto
Confronti fianco a fianco di DoppiNow con Forest, Freedom e Focus Bear, basati sul sito di ciascuna app.
Articoli sull'ADHD
Ventuno letture basate sulla ricerca su ADHD e concentrazione (quasi tutte in inglese), facili da scorrere, con le idee chiave evidenziate.
Pensato per il tuo tipo di lavoro
Tutte le funzionalità, 7 giorni gratis
Nessuna carta per iniziare e nessun blocco. Poi 3,99 USD/mese o 29,99 USD/anno, con tutte le funzionalità in entrambi i piani. Aggiungi DoppiNow a Chrome e inizia con una sessione di 10 minuti.