Restare in carreggiata · funzionalità di DoppiNow

Parcheggia

Parcheggia è il parcheggio delle distrazioni di DoppiNow. Salva un pensiero di passaggio, o la scheda su cui ti sei distratto, così puoi tornare al tuo obiettivo senza perderlo. Tutto quello che parcheggi ti aspetta nella tua lista «Più tardi», nella pagina Più tardi della tua home di DoppiNow (doppinow.com).

Ultimo aggiornamento

In breve

Categoria
Restare in carreggiata
Dove trovarla
Sempre disponibile, senza impostazioni. Gli elementi parcheggiati sono conservati nel tuo account, quindi compaiono anche sul sito.
Disponibilità
Nell'estensione Chrome DoppiNow: una prova gratuita di 7 giorni, poi 3,99 USD/mese o 29,99 USD/anno. Chrome 120 o successivo su computer (anche altri browser Chromium come Edge o Brave potrebbero funzionare).
Stato
Disponibile ora.

Come funziona

  1. Parcheggia dal riquadro

    «💭 Parcheggia» nel riquadro del promemoria salva la scheda e ti riporta indietro.

  2. Oppure premi Alt+Maiusc+P

    Parcheggia la scheda attuale su qualsiasi pagina web.

  3. Parcheggia un pensiero

    Durante una sessione, scrivi un pensiero di passaggio nella finestra dell’estensione e premi Invio.

  4. Ritrovalo dopo

    Tutto ti aspetta nella tua lista «Più tardi», nella pagina Più tardi della tua home di DoppiNow. Si tengono fino a 50 elementi.

Tutti i dettagli
  1. Ci sono tre modi per parcheggiare qualcosa:

    • «💭 Parcheggia» nel riquadro del promemoria salva la scheda e ti riporta indietro.
    • Alt+Maiusc+P su qualsiasi pagina web parcheggia la scheda attuale, e ti riporta indietro se è aperta una pagina pertinente.
    • «💭 Parcheggia un pensiero» nella finestra dell’estensione, durante una sessione: scrivi il pensiero e premi Invio.
  2. Se parcheggi dal riquadro quando non è ancora aperto niente di pertinente, la scheda viene prima salvata e poi chiusa. Dalla tastiera viene solo parcheggiata.

  3. Una notifica discreta sulla pagina conferma una scheda parcheggiata: «Parcheggiato per dopo. Ti aspetta nella tua lista “Più tardi”.» Un pensiero parcheggiato nella finestra dell’estensione riceve lì «Parcheggiato per dopo. Torna al tuo obiettivo.»

  4. Durante una pausa, la finestra elenca quello che hai parcheggiato in questa sessione (fino a 3 elementi, ognuno con «Fatto»). Il riepilogo mostra «Parcheggiati per dopo: N» con «Vedi».

  5. La pagina Più tardi della tua home di DoppiNow mostra ogni elemento con il suo sito, quando l’hai parcheggiato e l’obiettivo su cui eri. Puoi aprire le schede, spuntare gli elementi (o annullare la spunta) e toglierli; l’estensione si adegua in pochi secondi. Se ne tengono fino a 50, e parcheggiare di nuovo la stessa pagina la porta in cima.

Impostazioni: Sempre disponibile, senza impostazioni. Gli elementi parcheggiati sono conservati nel tuo account, quindi compaiono anche sul sito.

Perché aiuta con l'ADHD

Un programma di terapia cognitivo-comportamentale per adulti con ADHD, testato in uno studio randomizzato controllato con 86 adulti, insegnava a «write down distractions vs acting on them» («annotare le distrazioni invece di seguirle») (Safren et al. 2010). «Parcheggia» applica quell’idea, ma la funzionalità in sé non è stata testata.

DoppiNow è uno strumento di produttività, non una cura per l'ADHD.

Fonti

  1. Safren, S. A., Sprich, S., Mimiaga, M. J., Surman, C., Knouse, L., Groves, M., & Otto, M. W. (2010). Cognitive behavioral therapy vs relaxation with educational support for medication-treated adults with ADHD and persistent symptoms: A randomized controlled trial. JAMA, 304(8), 875–880. doi.org/10.1001/jama.2010.1192

Parcheggia: domande frequenti

Dove vanno le schede parcheggiate?

Nella pagina Più tardi della tua home di DoppiNow (doppinow.com), dove puoi aprirle, spuntarle o toglierle.

Posso parcheggiare qualcosa senza una sessione?

Sì. Alt+Maiusc+P parcheggia la scheda attuale in qualsiasi momento. Un pensiero da parcheggiare lo scrivi nella finestra dell’estensione durante una sessione.

Gli elementi parcheggiati sono conservati nel mio account?

Sì: la tua lista «Più tardi» è conservata nel tuo account, quindi compare sul sito. Spunta o togli un elemento lì, e l’estensione fa lo stesso.

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