Iniziare · funzionalità di DoppiNow

Avvio rapido

L’avvio rapido è il modo di DoppiNow per iniziare una sessione di concentrazione con un solo gesto, dalla tastiera o dalla barra degli indirizzi. Alt+Maiusc+S ripete il tuo ultimo obiettivo. Scrivere «rt» e uno spazio nella barra degli indirizzi di Chrome avvia qualsiasi obiettivo, con qualsiasi durata da 1 a 240 minuti.

Ultimo aggiornamento

In breve

Categoria
Iniziare
Dove trovarla
Sempre attivo. Sono i tasti suggeriti da Chrome, e la pagina delle scorciatoie delle estensioni di Chrome permette di cambiarli.
Disponibilità
Nell'estensione Chrome DoppiNow: una prova gratuita di 7 giorni, poi 3,99 USD/mese o 29,99 USD/anno. Chrome 120 o successivo su computer (anche altri browser Chromium come Edge o Brave potrebbero funzionare).
Stato
Disponibile ora.

Come funziona

  1. Premi Alt+Maiusc+S

    Avvia il tuo ultimo obiettivo con la sua ultima durata.

  2. Oppure scrivi rt

    Nella barra degli indirizzi, scrivi rt 25 scrivi intro e premi Invio per una sessione di 25 minuti.

  3. Qualsiasi durata

    Va bene qualsiasi durata da 1 a 240 minuti. Senza numero sono 25, e open significa senza limite.

  4. Una conferma veloce

    Una notifica conferma l’avvio. Se una sessione è già in corso, non cambia niente.

Tutti i dettagli
  1. Alt+Maiusc+S avvia il tuo ultimo obiettivo con la sua ultima durata. Se non è ancora partito niente, una notifica spiega come iniziare. Se una sessione è già in corso, resta com’è e una notifica dice «C’è già una sessione in corso» con il suo obiettivo.

  2. Barra degli indirizzi: scrivi rt, uno spazio e poi il tuo obiettivo:

    • rt 25 scrivi intro dura 25 minuti.
    • rt scrivi intro dura 25 minuti, la durata predefinita.
    • rt open scrivi intro è senza limite. Funzionano anche «open-ended», «free», «∞» e «0».
    • La durata può andare da 1 a 240 minuti. Un’unità dopo il numero fa parte della durata, con o senza spazio: rt 45m tema, rt 45min tema, rt 45 min tema e rt 45 minutes tema avviano tutti «tema» per 45 minuti.
  3. rt da solo riavvia il tuo ultimo obiettivo con la sua ultima durata, e rt 50 lo riavvia per 50 minuti. Mentre scrivi, vengono suggeriti fino a 4 obiettivi recenti corrispondenti, ognuno con la sua ultima durata (o con la durata che hai scritto per prima). Sceglierne uno avvia quell’obiettivo esattamente com’è scritto, anche se inizia con un numero o con «free», come «100 flessioni» o «free writing practice».

  4. Una notifica conferma l’avvio, per esempio «Avviata: scrivi intro» con «25 min · DoppiNow è con te. L’icona mostra l’orologio.». Dalla barra degli indirizzi, se una sessione è già in corso, una notifica te lo dice e non cambia niente.

  5. Altre due scorciatoie: Alt+Maiusc+R apre la finestra dell’estensione e Alt+Maiusc+P parcheggia la scheda attuale (vedi Parcheggia).

  6. Gli avvii rapidi saltano il conto alla rovescia, i mini passi, la stima del tempo e la nota dell’ultima volta. Quelli si trovano nella finestra dell’estensione.

  7. Un avvio rapido non aspetta la domanda una tantum sui controlli delle pagine (vedi Controllo delle schede). Se non hai ancora risposto, la sessione funziona solo con i controlli su questo dispositivo, e la finestra te lo chiede sopra la sessione in corso la prossima volta che la apri.

Impostazioni: Sempre attivo. Sono i tasti suggeriti da Chrome, e la pagina delle scorciatoie delle estensioni di Chrome permette di cambiarli.

Perché aiuta con l'ADHD

Scelta di design

Scelta di design (nessuno studio diretto): meno attrito tra decidere e iniziare.

Avvio rapido: domande frequenti

Cosa fa «rt» nella barra degli indirizzi?

È la parola chiave di DoppiNow. Scrivi rt, uno spazio e il tuo obiettivo, poi premi Invio per avviare una sessione.

Posso scegliere durate che la finestra non offre, come 45 minuti?

Sì. Dalla barra degli indirizzi va bene qualsiasi durata da 1 a 240 minuti, per esempio rt 45 tema.

E se una sessione è già in corso?

DoppiNow la lascia com’è e una notifica te lo dice («C’è già una sessione in corso»), sia dalla barra degli indirizzi sia con Alt+Maiusc+S. Prima terminala dalla finestra dell’estensione.

Provalo gratis per 7 giorni

7 giorni gratis, nessuna carta per iniziare. Nessun blocco: solo un gioco della concentrazione gentile nel tuo browser.