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Rester sur la bonne voie · fonctionnalité de DoppiNow

Mettre de côté

« Mettre de côté », c’est le parking à distractions de DoppiNow. Il garde une pensée qui passe, ou l’onglet vers lequel tu as décroché, pour que tu puisses revenir à ton objectif sans le perdre. Tout ce que tu mets de côté t’attend dans ta liste « Plus tard », sur la page Plus tard de ta page d’accueil DoppiNow (doppinow.com).

Mis à jour le

L'essentiel

Catégorie
Rester sur la bonne voie
Où la trouver
Toujours disponible, sans réglage. Les éléments mis de côté sont gardés dans ton compte, donc ils s’affichent aussi sur le site.
Disponibilité
Dans l’extension Chrome DoppiNow : un essai gratuit de 7 jours, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner).
Statut
Disponible dès maintenant.

Comment ça marche

  1. Depuis la carte

    « 💭 Mettre de côté » sur la carte de rappel garde l’onglet et te ramène.

  2. Ou appuie sur Alt+Maj+P

    Ça met l’onglet actuel de côté, sur n’importe quelle page web.

  3. Une pensée de côté

    Pendant une session, tape une pensée qui passe dans la fenêtre de l’extension et appuie sur Entrée.

  4. Retrouve-la plus tard

    Tout t’attend dans ta liste « Plus tard », sur la page Plus tard de ta page d’accueil DoppiNow. Jusqu’à 50 éléments sont gardés.

Tous les détails

  1. Il y a trois façons de mettre quelque chose de côté :

    • « 💭 Mettre de côté » sur la carte de rappel garde l’onglet et te ramène.
    • Alt+Maj+P sur n’importe quelle page web met l’onglet actuel de côté, et te ramène si une page liée est ouverte.
    • « 💭 Mettre de côté » dans la fenêtre de l’extension, pendant une session : tape la pensée et appuie sur Entrée.

  2. Si tu mets de côté depuis la carte alors que rien de lié n’est encore ouvert, l’onglet est d’abord gardé, puis fermé. Au clavier, il est seulement mis de côté.

  3. Une notification discrète sur la page confirme l’onglet mis de côté : « Mis de côté pour plus tard. Ça t’attend dans ta liste « Plus tard ». » Une pensée mise de côté dans la fenêtre reçoit « Mis de côté pour plus tard. Retour à ton objectif. » à cet endroit.

  4. Pendant une pause, la fenêtre liste ce que tu as mis de côté pendant cette session (jusqu’à 3 éléments, chacun avec « Fait »). Le bilan affiche « Mis de côté pour plus tard : N » avec « Les voir ».

  5. La page Plus tard de ta page d’accueil DoppiNow montre chaque élément avec son site, le moment où tu l’as mis de côté et l’objectif sur lequel tu étais. Tu peux ouvrir les onglets, cocher des éléments (ou annuler) et les supprimer ; l’extension suit en quelques secondes. Jusqu’à 50 sont gardés, et remettre la même page de côté la replace en haut.

Réglages : Toujours disponible, sans réglage. Les éléments mis de côté sont gardés dans ton compte, donc ils s’affichent aussi sur le site.

Pourquoi ça aide avec un TDAH

Un programme de TCC pour adultes avec un TDAH, testé dans un essai contrôlé randomisé avec 86 adultes, apprenait à “write down distractions vs acting on them” (« noter les distractions plutôt que d’agir dessus ») (Safren et al. 2010). « Mettre de côté » applique cette idée, mais la fonctionnalité elle-même n’a pas été testée.

DoppiNow est un outil de productivité, pas un traitement du TDAH.

Sources

  1. Safren, S. A., Sprich, S., Mimiaga, M. J., Surman, C., Knouse, L., Groves, M., & Otto, M. W. (2010). Cognitive behavioral therapy vs relaxation with educational support for medication-treated adults with ADHD and persistent symptoms: A randomized controlled trial. JAMA, 304(8), 875–880. doi.org/10.1001/jama.2010.1192

Mettre de côté : questions fréquentes

Où vont les onglets mis de côté ?

Sur la page Plus tard de ta page d’accueil DoppiNow (doppinow.com), où tu peux les ouvrir, les cocher ou les supprimer.

Puis-je mettre quelque chose de côté sans session ?

Oui. Alt+Maj+P met l’onglet actuel de côté à tout moment. Tu peux taper une pensée à mettre de côté dans la fenêtre de l’extension pendant une session.

Les éléments mis de côté sont-ils gardés dans mon compte ?

Oui : ta liste « Plus tard » est gardée dans ton compte, donc elle s’affiche sur le site. Coche un élément ou supprime-le là-bas, et l’extension fait pareil.

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