DoppiNow est une extension Chrome qui transforme la concentration en petit jeu pour les cerveaux TDAH. Chaque minute de concentration rapporte des XP, une concentration sans interruption fait monter un combo, et revenir après avoir décroché rapporte un bonus. Elle ne bloque jamais un site. Le site ajoute des outils de concentration gratuits, des guides sur le TDAH et la concentration, et ta page d’accueil avec ta progression.
Pourquoi nous l’avons créé
La plupart des outils de concentration fonctionnent en retirant des choses : ils bloquent des sites, verrouillent ton téléphone ou comptent combien de temps tu as tenu. Pour beaucoup de personnes avec un TDAH, cela devient une bataille contre l’outil, et un seul écart peut donner l’impression d’avoir raté toute la journée.
Nous partons d’une autre idée : décrocher est normal, et revenir, c’est la compétence. DoppiNow récompense donc le moment où tu reviens, rend le temps visible et récompense tout de suite plutôt que des semaines plus tard. Notre indicateur principal, l’anneau de retour, mesure la concentration que tu regagnes après une distraction, pas la perfection avec laquelle tu l’as évitée.
Ce que nous défendons
- Un rappel, jamais un blocage. Un rappel calme et un geste pour revenir à ton objectif. Une vidéo qui correspond à ton objectif compte comme du travail.
- Pas de honte. Les XP gagnés ne te sont jamais retirés. Décrocher fait seulement fondre ton combo, lentement.
- Confidentiel dès la conception. Ton jeu vit dans ton navigateur. Les vérifications de page avancées restent désactivées tant que tu ne les autorises pas, et le texte complet d’une page n’est jamais envoyé. Pas de publicité, et nous ne vendons jamais de données. Les détails sont dans notre politique de confidentialité.
- Calme quand tu en as besoin. Le Mode calme et le réglage « réduire les animations » de ton appareil coupent les animations.
- Honnête sur ce que c’est. DoppiNow est un outil de productivité, pas un dispositif médical ni un traitement du TDAH.
Comment nous nous documentons et écrivons
Nos articles et nos pages de fonctionnalités suivent les mêmes règles :
- Chaque affirmation a une source, liée là où elle est faite et listée à la fin : d’abord la recherche évaluée par les pairs (avec son DOI), puis les organismes de santé publique comme le NHS, le NIMH et les CDC, et les associations TDAH comme CHADD.
- Nous disons ce qu’une étude a montré et ce qu’elle n’a pas montré : combien de personnes y ont participé, si elle portait vraiment sur le TDAH, et quand les résultats n’ont pas été reproduits. Nous restons prudents quand les preuves sont minces.
- Aucune étude n’a testé DoppiNow lui-même, et nous le disons. Quand un article mentionne DoppiNow, c’est dans un encadré clairement signalé, parce que c’est nous qui le faisons.
- Pas de conseil médical. Chaque article se termine en renvoyant vers un professionnel de santé qualifié pour le diagnostic et le traitement.
- Les comparaisons s’appuient sur le site de chaque application, avec le mois où nous l’avons consulté. Nous n’acceptons aucun paiement pour un classement et il n’y a pas de liens d’affiliation.
- Les pages indiquent leur date de mise à jour, et nous les revoyons quand la recherche évolue.
Tu as repéré une erreur, ou une étude que nous devrions lire ? Écris à hello@doppinow.com. Nous corrigeons les erreurs et mettons à jour la date sur la page.
Contact
Questions, retours ou presse : hello@doppinow.com. Tu trouveras les réponses aux questions fréquentes dans la FAQ, et chaque partie du jeu sur la page des fonctionnalités.