+10
XP chaque minute
Extension Chrome · 7 jours gratuits
La concentration TDAH, version jeu.
DoppiNow est une extension Chrome pour les cerveaux TDAH. Chaque minute de concentration rapporte des XP, et la concentration que tu regagnes après avoir décroché ferme ton anneau de retour. Aucun blocage de site.
- Minuteur
- XP
- Petit coup de pouce
- Anneau de retour
7 jours gratuits · sans carte pour commencer
Notre signature
10 secondes ailleurs, et la page ondule.
Pas de blocage, pas de culpabilité : un petit rappel, un geste pour revenir, et +25 XP pour le retour.
- Tu pars sur une page sans rapport avec ton objectif.
- Au bout de 10 secondes, la page ondule doucement comme de l’eau.
- Une carte calme montre le chemin du retour : un geste.
- Revenir rapporte +25 XP.
Ça te parle ?
Ce n'est pas de la paresse.
Le labyrinthe des onglets
Le temps file
Impossible de commencer
Spirale de honte
« Juste un coup d'œil »
Ennui = blocage
Alors faisons de la concentration un jeu.
Comment ça marche
Quatre étapes, un seul jeu.
1 Écris un objectif
Préparer 3 diapos▶ Démarrer2 Choisis une durée
1025509025:003 Gagne des XP, fais un combo
+630 XP
x1x2x3x4x5🔥 x4
4 Décroché ? Reviens
11 min regagnées
Revenir ? De retour ! +25 XP
Anneau de retour
Regagne ta concentration.
L'anneau de retour montre la concentration que tu regagnes après une distraction. Ferme-le en regagnant le temps qu'une distraction t'a pris.
3 décrochages aujourd'hui · 4 min ailleurs
- Intro de dissertation+15 min regagnées après 2 min ailleurs
- Boîte mail à zéro+12 min regagnées après 1 min ailleurs
- Fiches de révision+15 min regagnées après 1 min ailleurs
Tu décroches
Ça arrive. Les cerveaux TDAH vagabondent.
Tu reviens
C'est ça, le vrai talent. Chaque minute de concentration qui suit est regagnée.
L'anneau se ferme
Regagne le temps que la distraction t'a pris, et il est fermé.
Pourquoi ça marche
Conçu pour le fonctionnement des cerveaux TDAH.
25:00
compte à rebours, toujours visible
Du temps que tu peux voir
📖 Source →+25
XP pour revenir
Des retours, pas de la honte
📖 Source →x5
combo qui fond lentement
Des jeux qui semblent justes
📖 Source →Choisis ton monde
Mêmes règles. Ton histoire.
Choisis-en un : tout le site change avec lui
Entreprise
Du garage au lancement. Suis la courbe de croissance, franchis des jalons, lève des fonds.
🛠️→📈→🦄
Rêveur → Légende de la startup
Espace et ingénierie
Ta voiture flottante décolle et devient une fusée. Traverse les anneaux boost jusqu'à la Lune.
🚗→🚀→🌕
Stagiaire → Commandant galactique
Atelier d'art
Peins couche après couche jusqu'à ce que la toile fleurisse.
✏️→🖌️→🌸
Apprenti → Maître de la Renaissance
Tout ce qu'il y a dedans
Des petites victoires partout.
Touche une tuile
Anneau de retour
Regagne le temps qu'une distraction t'a pris, et l'anneau se ferme.
Ondulation de page
Les pages hors sujet ondulent doucement
Retour là où tu étais
Un geste vers ta dernière page
Combo
Jusqu'à x5. Fond lentement, jamais effacé d'un coup.
Coffres bonus
Les étapes peuvent cacher des surprises
Badges
12 à collectionner, +50 XP chacun
Sauve-séries
Les sauve-séries gagnés couvrent un jour manqué
Pause de 5 min
Aucun rappel. Combo gelé.
Privé
Jamais le texte complet de la page
Tableau de bord
Vois tes victoires.
Ton anneau de retour, tes minutes de concentration, ta série et tes meilleures heures, sur une seule page.
82%
Outils gratuits
Essaie un outil. Sans inscription.
Apprendre
Des lectures rapides sur le TDAH et la concentration.
Se concentrer avec un TDAH : 7 étapes adaptées à ton cerveau
Avec un TDAH : écris un objectif, réduis la première étape, rends le temps visible, freine les distractions, récompense tes progrès et apprends à revenir.
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Lire →ADHD at work: how to focus through interruptions and email
How to focus at work with ADHD: protect focus blocks, batch email and chat, make switching cheaper with a ready-to-resume note, and ask for accommodations.
Lire →Essaie gratuitement pendant 7 jours.
Puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Sans carte pour commencer. Résiliable à tout moment.
Commencer l'essai gratuit
- 3 mondes
- Anneau de retour
- Combos
- Coffres bonus
- Badges
- Tableau de bord
FAQ
Réponses rapides.
Qu'est-ce que DoppiNow ?
Une extension Chrome qui transforme la concentration en jeu pour les cerveaux TDAH : des XP pour chaque minute de concentration, plus +25 XP quand tu reviens après avoir décroché (les 8 premiers retours par session).
Qu'est-ce que l'anneau de retour ?
Un anneau qui se remplit avec la concentration que tu regagnes après une distraction : dès que tu es revenu à ton objectif, chaque minute de concentration compte comme regagnée. Il se ferme quand tu as regagné au moins autant de temps que la distraction en a pris.
DoppiNow bloque-t-il des sites ?
Non, jamais. Si une page ne correspond pas à ton objectif, tu reçois un rappel calme et la page ondule doucement.
Combien coûte DoppiNow ?
Gratuit pendant 7 jours, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Sans carte pour commencer. Résiliable à tout moment. Les deux formules incluent tout : les trois mondes, l'anneau de retour, le tableau de bord web.
Que se passe-t-il à la fin de l'essai gratuit ?
DoppiNow se verrouille jusqu'à ton abonnement : aucune nouvelle session ne démarre, et une session déjà en cours peut se terminer. Tes XP, ta série, ton historique et tes réglages sont conservés, et tout reprend là où tu t'étais arrêté une fois abonné.
Comment résilier ? Puis-je être remboursé ?
Résilie à tout moment depuis ta page de formule (Gérer l'abonnement). Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période payée. Les paiements sont gérés par Paddle, notre revendeur, et les remboursements suivent les conditions acheteur de Paddle.
Est-ce adapté au TDAH ?
Il est conçu autour d'obstacles courants du TDAH : récompenses immédiates, temps visible et retours plutôt que honte. C'est un outil de productivité, pas un traitement.
Faut-il un compte ?
Oui. Tu te connectes une fois avec Google (aucun mot de passe à créer), ce qui lance ton essai gratuit de 7 jours. Ton compte protège ta progression et alimente ton tableau de bord web. Nous n'utilisons que ton nom, ton e-mail et ta photo.
Quelles données DoppiNow envoie-t-il ?
Chaque session terminée (horaires, minutes, XP et, si tu l'autorises, l'objectif) est enregistrée dans ton compte pour ton tableau de bord. Les vérifications de page avancées restent désactivées tant que tu ne les autorises pas ; ensuite, pendant une session, ton objectif et des détails de la page comme l'adresse, le titre et le titre principal peuvent être envoyés au serveur de DoppiNow, qui les vérifie avec un service de classification et ne les conserve pas. Le texte complet de la page n'est jamais envoyé. Voir la politique de confidentialité.
Dans quels navigateurs fonctionne-t-il ?
Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner). Pas encore d'application mobile.
Puis-je l'utiliser pour réviser ?
Oui : lecture, écriture, exercices et cours, tout fonctionne. Commence par une session de 10 ou 25 minutes.
L'essentiel
- Ce que c'est
- Une extension Chrome (Chromium) et un tableau de bord web avec des graphiques de concentration.
- Pour qui
- Les personnes avec un TDAH, et toute personne qui a du mal à se lancer, à sentir le temps passer ou à résister aux distractions en ligne.
- Prix
- Un essai gratuit de 7 jours sans carte, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an (DoppiNow Monthly ou DoppiNow Yearly, mêmes fonctionnalités) ; résiliable à tout moment ; paiements via Paddle.
- Plateformes
- Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner). Pas encore d'application mobile.