Progression · fonctionnalité de DoppiNow

Série quotidienne

La série quotidienne compte les jours d’affilée où tu t’es concentré au moins 10 minutes dans DoppiNow. Les sauve-séries comblent automatiquement un jour manqué, donc un faux pas ne met pas fin à l’habitude. Selon ton monde, un sauve-série est un pivot, une réserve de carburant ou un joker.

Mis à jour le 15 octobre 2026

L'essentiel

Catégorie: Progression
Où la trouver: Toujours active. Règle les jours de repos et les vacances dans Réglages → Ton monde.
Disponibilité: Dans l’extension Chrome DoppiNow : un essai gratuit de 7 jours, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner).
Statut: Disponible dès maintenant.

Comment ça marche

10 minutes suffisent
Une journée compte dès que tu atteins 10 minutes de concentration, en une ou plusieurs sessions.
Les sauve-séries couvrent un écart
Un jour manqué utilise automatiquement un sauve-série.
Gagne des sauve-séries
Chaque 7e jour d’affilée en rapporte un, et les coffres légendaires en contiennent un. Tu peux en garder 2.
Les jours de repos sont sûrs
Les jours de repos prévus et les vacances ne cassent jamais la série et n’utilisent pas de sauve-série.

Tous les détails

Une journée compte dès que tu atteins 10 minutes de concentration ce jour-là, en une ou plusieurs sessions. La session en cours compte en direct. Une session qui passe minuit ne compte pour chaque jour que la concentration faite ce jour-là : le nouveau jour a besoin de ses propres 10 minutes, et un jour sans concentration ne compte jamais. Ses minutes, ses quêtes et ta page d’accueil se répartissent de la même façon.
Les jours manqués utilisent automatiquement des sauve-séries, un par jour manqué. Si tu as manqué plus de jours que tu n’as de sauve-séries, la série repart à 1 et tu gardes tes sauve-séries.
Tu gagnes un sauve-série tous les 7 jours de série (jours 7, 14, 21 et ainsi de suite) et grâce aux coffres légendaires. Tu peux en avoir 2 au maximum.
Les jours de repos prévus et les jours de vacances sont sautés : ils ne cassent jamais la série et n’utilisent pas de sauve-série (voir Jours de repos et mode vacances).
La série s’affiche avec un compteur 🔥 dans la barre du haut de la fenêtre de l’extension, qui te rappelle « Concentre-toi 10 min aujourd’hui pour la garder. » Elle s’affiche aussi sur ta page d’accueil sur doppinow.com. Quand une journée compte, une notification dit « Série de 5 jours ! Reviens demain pour la faire grandir. »
La série rapporte deux badges : Série de trois jours et Série d’une semaine (Trois jours et Une semaine dans Espace et Art).

Réglages : Toujours active. Règle les jours de repos et les vacances dans Réglages → Ton monde.

Pourquoi ça aide avec un TDAH

Dans sept études, voir une série intacte augmentait l’engagement ultérieur par rapport à une série cassée. La baisse était plus faible quand on pouvait “repair” (« réparer ») la série (Silverman & Barasch 2023). Dans une étude sur les habitudes, “missing one opportunity to perform the behaviour did not materially affect the habit formation process” (« manquer une occasion d’accomplir le comportement n’affectait pas sensiblement la formation de l’habitude ») (Lally et al. 2010). Aucune de ces études ne portait sur le TDAH.

Aucune étude n’a testé DoppiNow lui-même. DoppiNow est un outil de productivité, pas un traitement du TDAH.

Sources

Silverman, J., & Barasch, A. (2023). On or off track: How (broken) streaks affect consumer decisions. Journal of Consumer Research, 49(6), 1095–1117. doi.org/10.1093/jcr/ucac029
Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. doi.org/10.1002/ejsp.674