doppinow.
BaşlayalımChrome'a ekle
İlerleme · DoppiNow özelliği

Günlük seri

Günlük seri, DoppiNow'da art arda en az 10 dakika odaklandığın günleri sayar. Seri kurtarıcılar kaçırılan bir günü otomatik olarak köprüler, böylece tek bir aksama alışkanlığı bitirmez. Dünyana göre bir kurtarıcı bir pivot, yedek yakıt ya da bir joker olur.

Son güncelleme

Temel bilgiler

Kategori
İlerleme
Nerede bulunur
Her zaman açık. Dinlenme günlerini ve tatilleri Ayarlar → Dünyan bölümünden ayarla.
Nerede kullanılır
DoppiNow Chrome uzantısında: 7 günlük ücretsiz deneme, ardından ayda $3,99 ya da yılda $29,99. Masaüstünde Chrome 120 veya üstü (Edge ya da Brave gibi diğer Chromium tarayıcılarında da çalışabilir).
Durum
Şu anda kullanılabilir.

Nasıl çalışır

  1. 10 dakika yeter

    10 dakikalık odağa ulaştığın gün sayılır; ister tek oturumda ister birkaçında.

  2. Kurtarıcılar aksamayı kapatır

    Kaçırılan bir gün otomatik olarak bir seri kurtarıcı kullanır.

  3. Kurtarıcı kazan

    Art arda her 7. gün bir tane kazandırır, efsanevi kutularda da bir tane çıkar. En fazla 2 tane tutabilirsin.

  4. Dinlenme günleri güvende

    Planlı dinlenme günleri ve tatiller seriyi asla bozmaz ve kurtarıcı kullanmaz.

Tüm ayrıntılar

  1. O gün 10 dakikalık odağa ulaştığında gün sayılır; ister tek oturumda ister birkaçında. Süren oturum canlı olarak sayılır. Gece yarısını geçen bir oturum her güne yalnızca o gün yapılan odak kadar sayılır: yeni gün kendi 10 dakikasını ister ve hiç odak olmayan bir gün asla sayılmaz. Dakikaları, görevleri ve ana sayfan da aynı şekilde bölünür.

  2. Kaçırılan günler otomatik olarak seri kurtarıcı kullanır, kaçırılan her gün için bir tane. Elindeki kurtarıcılardan fazla gün kaçırdıysan seri 1'den yeniden başlar ve kurtarıcıların sende kalır.

  3. Her 7. seri gününde (7., 14., 21. günler ve böyle devam eder) ve efsanevi kutulardan bir kurtarıcı kazanırsın. En fazla 2 tane tutabilirsin.

  4. Planlı dinlenme günleri ve tatil günleri atlanır: seriyi asla bozmaz ve kurtarıcı kullanmaz (bkz. Dinlenme günleri ve tatil modu).

  5. Seri, açılır pencerenin üst çubuğunda 🔥 sayısı olarak görünür ve orada “Devam etmesi için bugün 10 dk odaklan.” diye hatırlatır. doppinow.com'daki ana sayfanda da görünür. Bir gün sayıldığında bir bildirim “5 günlük seri! Büyütmek için yarın yine gel.” der.

  6. Seri iki rozet kazandırır: Üç günlük seri ve Bir haftalık seri (Uzay ve Sanat dünyalarında Üç gün ve Bir hafta).

Ayarlar: Her zaman açık. Dinlenme günlerini ve tatilleri Ayarlar → Dünyan bölümünden ayarla.

DEHB'de neden işe yarar

Yedi çalışmada, kesintisiz bir seri görmek insanların sonraki katılımını kırık bir seriye göre artırdı. İnsanlar seriyi “repair” (“onarma”) imkânı bulduğunda düşüş daha küçüktü (Silverman & Barasch 2023). Bir alışkanlık çalışmasında “missing one opportunity to perform the behaviour did not materially affect the habit formation process” (“davranışı yapmak için bir fırsatı kaçırmak, alışkanlık oluşum sürecini önemli ölçüde etkilemedi”) (Lally et al. 2010). İki çalışma da DEHB ile ilgili değildi.

DoppiNow'un kendisini test eden bir çalışma yok. DoppiNow bir verimlilik aracıdır, DEHB tedavisi değildir.

Kaynaklar

  1. Silverman, J., & Barasch, A. (2023). On or off track: How (broken) streaks affect consumer decisions. Journal of Consumer Research, 49(6), 1095–1117. doi.org/10.1093/jcr/ucac029
  2. Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. doi.org/10.1002/ejsp.674

Günlük seri: sık sorulan sorular

Serimi korumak için ne kadar yapmam gerekiyor?

Günde 10 dakika odak.

Bir günü kaçırırsam ne olur?

Bir seri kurtarıcın varsa o günü otomatik olarak kapatır. Yoksa seri 1'den yeniden başlar; XP'n ve seviyen kalır.

Seri kurtarıcıları nasıl kazanırım?

Art arda her 7. gün bir tane kazandırır, efsanevi kutularda da bir tane çıkar. En fazla iki tane tutabilirsin.

Okumaya devam et

7 gün ücretsiz dene

7 gün ücretsiz, başlamak için kart gerekmez. Engelleme yok: tarayıcında yalnızca nazik bir odak oyunu.

Chrome'a ekleTüm özellikler