Dinlenme günleri ve tatil modu

Dinlenme günleri ve tatil modu, DoppiNow'a hangi günlerde odaklanmayı planlamadığını söylemenin yolu. O günlerde serin yalnızca bekler: birini kaçırmak seriyi asla bozmaz ya da seri kurtarıcı kullanmaz, o gün odaklanmak da yine sayılır.

Son güncelleme 15 Ekim 2026

Temel bilgiler

Kategori: İlerleme
Nerede bulunur: Ayarlar → Dünyan. Varsayılan olarak dinlenme günü ve tatil yoktur.
Nerede kullanılır: DoppiNow Chrome uzantısında: 7 günlük ücretsiz deneme, ardından ayda $3,99 ya da yılda $29,99. Masaüstünde Chrome 120 veya üstü (Edge ya da Brave gibi diğer Chromium tarayıcılarında da çalışabilir).
Durum: Şu anda kullanılabilir.

Nasıl çalışır

Dinlenme günlerini seç
Ayarlar → Dünyan → “Dinlenme günleri”: istediğin hafta günlerini işaretle.
Tatil planla
“Tatil” altında ilk ve son günü seç. Bir tatil için iki tarih de gerekir.
Serin bekler
Dinlenme günleri seriyi asla bozmaz ve seri kurtarıcı kullanmaz.
Odak yine sayılır
Dinlenme gününde odaklanmak yine seri günü sayılır.

Tüm ayrıntılar

Ayarlar → Dünyan → “Dinlenme günleri” bölümünde istediğin hafta günlerini (Pzt–Paz) işaretle.
Tatil için “Tatil” altında ilk ve son günü seç; “Tatili bitir” onu erken sonlandırır.
Bir tatil için iki tarih de gerekir. (Eski bir sürümle) yalnızca bitiş tarihiyle kaydedilmiş bir tatil dikkate alınmaz; böylece ondan önceki her günü asla kapsayamaz.
İki seri günü arasındaki dinlenme günleri kaçırılmış sayılmaz.
Açılır penceredeki seri sayısı da dinlenme günlerini atlar.
Paneldeki seri de son eşitlenen oturumuna göre aynı kuralı izler.

Ayarlar: Ayarlar → Dünyan. Varsayılan olarak dinlenme günü ve tatil yoktur.

DEHB'de neden işe yarar

Bir alışkanlık çalışmasında bir fırsatı kaçırmak “did not materially affect the habit formation process” (“alışkanlık oluşum sürecini önemli ölçüde etkilemedi”) (Lally et al. 2010). İnsanlar kırık serileri onarabildiğinde, bu seriler katılımı daha az düşürür (Silverman & Barasch 2023).

DoppiNow'un kendisini test eden bir çalışma yok. DoppiNow bir verimlilik aracıdır, DEHB tedavisi değildir.

Kaynaklar

Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. doi.org/10.1002/ejsp.674
Silverman, J., & Barasch, A. (2023). On or off track: How (broken) streaks affect consumer decisions. Journal of Consumer Research, 49(6), 1095–1117. doi.org/10.1093/jcr/ucac029