Días de descanso y modo vacaciones

Los días de descanso y el modo vacaciones son la forma de decirle a DoppiNow qué días no piensas concentrarte. Esos días tu racha simplemente espera: perder uno nunca la rompe ni gasta un salvarrachas, y concentrarte en uno sigue contando.

Última actualización 15 de octubre de 2026

Datos clave

Categoría: Progreso
Dónde encontrarla: Ajustes → Tu mundo. Por defecto no hay días de descanso ni vacaciones.
Disponibilidad: En la extensión de Chrome DoppiNow: una prueba gratis de 7 días, luego 3,99 US$/mes o 29,99 US$/año. Chrome 120 o posterior en ordenador (otros navegadores Chromium como Edge o Brave también pueden funcionar).
Estado: Disponible ya.

Cómo funciona

Elige días de descanso
Ajustes → Tu mundo → «Días de descanso»: marca los días de la semana que quieras.
Planifica unas vacaciones
Elige el primer y el último día en «Vacaciones». Unas vacaciones necesitan las dos fechas.
Tu racha espera
Los días de descanso nunca rompen la racha ni gastan un salvarrachas.
La concentración sigue contando
Concentrarte en un día de descanso sigue contando como día de racha.

Todos los detalles

En Ajustes → Tu mundo → «Días de descanso», marca los días de la semana que quieras (de lunes a domingo).
Para unas vacaciones, elige el primer y el último día en «Vacaciones»; «Terminar las vacaciones» las detiene antes.
Unas vacaciones necesitan las dos fechas. Las que se guardaron solo con fecha de fin (con una versión antigua) se descartan, para que nunca puedan cubrir todos los días anteriores.
Los días de descanso entre dos días de racha no cuentan como perdidos.
El contador de racha de la ventana de la extensión también se salta los días de descanso.
La racha del panel sigue la misma regla, según tu última sesión sincronizada.

Ajustes: Ajustes → Tu mundo. Por defecto no hay días de descanso ni vacaciones.

Por qué ayuda con el TDAH

En un estudio sobre hábitos, perder una oportunidad «did not materially affect the habit formation process» («no afectó de forma sustancial al proceso de formación del hábito») (Lally et al. 2010). Las rachas rotas reducen menos la implicación cuando la gente puede repararlas (Silverman & Barasch 2023).

Ningún estudio ha probado DoppiNow en sí. DoppiNow es una herramienta de productividad, no un tratamiento para el TDAH.

Fuentes

Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. doi.org/10.1002/ejsp.674
Silverman, J., & Barasch, A. (2023). On or off track: How (broken) streaks affect consumer decisions. Journal of Consumer Research, 49(6), 1095–1117. doi.org/10.1093/jcr/ucac029