Página de progreso
La página de Progreso es la visión a largo plazo de DoppiNow, en tu página de inicio de doppinow.com. La abres desde el indicador de nivel de la ventana de la extensión, desde el menú de la página de inicio o con «Ir a cualquier sitio» (Ctrl K). Muestra tu camino por los rangos de tu mundo, las 12 insignias, tus totales de siempre, tus patrones de concentración en 7, 30 o 90 días y el registro de cada sesión.
Última actualización
Datos clave
- Categoría
- Progreso
- Dónde encontrarla
- Siempre disponible una vez que inicias sesión. Tu extensión envía a tu cuenta cada sesión terminada y tu juego, así que la página es la misma en todos tus ordenadores.
- Disponibilidad
- En la extensión de Chrome DoppiNow: una prueba gratis de 7 días, luego 3,99 US$/mes o 29,99 US$/año. Chrome 120 o posterior en ordenador (otros navegadores Chromium como Edge o Brave también pueden funcionar).
- Estado
- Disponible ya.
Cómo funciona
Ábrela
Haz clic en el indicador de nivel de la ventana de la extensión, o elige Progreso en tu página de inicio de DoppiNow.
Tu camino
Cada rango de tu mundo como una parada del camino, tu rango resaltado y a cuántos niveles está el siguiente.
Insignias y totales
Las 12 insignias con la fecha en que las conseguiste o lo que hace falta, y después tu concentración, tus regresos y tu combo más largo de siempre.
Tus patrones
Elige 7, 30 o 90 días: el anillo de regreso, la concentración por día, un calendario de días con concentración y tus mejores horas.
El registro
Cada sesión, de la más reciente a la más antigua: su objetivo, su concentración, los minutos recuperados, los regresos y los XP.
Todos los detalles
Arriba, tu camino: cada rango de tu mundo como una parada del camino, los que ya pasaste rellenos, tu rango resaltado y a cuántos niveles está el siguiente.
Las insignias aparecen como 12 casillas, cada una con la fecha en que la conseguiste o lo que hace falta.
«Desde siempre» muestra tu concentración total, la concentración que recuperaste tras una distracción, las sesiones (y cuántas completaste), los regresos, tu combo más largo y las cajas que abriste, además de tus salvarrachas y las cajas que te esperan en la extensión.
«Tus patrones» tiene un periodo de 7, 30 o 90 días: el anillo de regreso del periodo (consulta Anillo de regreso), la concentración, los días con concentración, tu racha y la media en un día de concentración; los minutos de concentración por día frente al objetivo de racha; los días en que te concentraste, como calendario; tus mejores horas de concentración, y en qué se fue el tiempo de las sesiones. Cada gráfico tiene una vista de tabla.
El registro (llamado Registro de builds, Bitácora de vuelo o Cuaderno de bocetos, según tu mundo) muestra cada sesión, de la más reciente a la más antigua, con su objetivo, su concentración, los minutos que recuperó, cuánto fue en tu objetivo, los regresos y los XP.
Ajustes: Siempre disponible una vez que inicias sesión. Tu extensión envía a tu cuenta cada sesión terminada y tu juego, así que la página es la misma en todos tus ordenadores.
Por qué ayuda con el TDAH
El seguimiento del progreso mejoró el logro de objetivos en 138 estudios (d = 0,40) (Harkin et al. 2016).
Ningún estudio ha probado DoppiNow en sí. DoppiNow es una herramienta de productividad, no un tratamiento para el TDAH.
Fuentes
- Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198–229. doi.org/10.1037/bul0000025
Página de progreso: preguntas frecuentes
¿Cómo abro la página de Progreso?
Haz clic en el indicador de nivel de la ventana de DoppiNow, o abre tu página de inicio en doppinow.com y elige Progreso.
¿Hasta cuándo llega el registro?
Cada sesión que tu extensión ha sincronizado, desde el día en que iniciaste sesión. Los gráficos miran hasta 90 días atrás.
Funciones relacionadas
Anillo de regreso
Un anillo que se cierra cuando recuperas el tiempo que se llevó una distracción: el número principal de DoppiNow, porque volver es la verdadera habilidad.
Misiones diarias
Tres pequeñas misiones al día, de tiempo de concentración, combo y sesiones o cajas, más una caja extra.
Racha diaria
Diez minutos de concentración mantienen viva tu racha diaria, y los salvarrachas cubren un día perdido.
Insignias
Doce insignias por logros como tu primer regreso, un combo x5 y una racha de 7 días, +50 XP cada una.
Aparcar
Guarda para más tarde un pensamiento o una pestaña en un solo gesto y vuelve directo a tu objetivo.
Pruébalo gratis 7 días
7 días gratis, sin tarjeta para empezar. Sin bloqueos: solo un juego de concentración amable en tu navegador.