DoppiNow es una extensión de Chrome que convierte la concentración en un pequeño juego para cerebros con TDAH. Cada minuto de concentración suma XP, la concentración sin pausas hace crecer un combo y volver después de distraerte da un bonus. Nunca bloquea un sitio. La web añade herramientas de concentración gratis, guías sobre el TDAH y la concentración, y tu página de inicio con tu progreso.
Por qué lo creamos
La mayoría de las herramientas de concentración funcionan quitándote cosas: bloquean sitios, bloquean tu móvil o cuentan cuánto aguantaste. Para muchas personas con TDAH, eso se convierte en una batalla con la herramienta, y un solo desliz puede hacer sentir que has fallado todo el día.
Nosotros partimos de otra idea: distraerse es normal y volver es la habilidad. Por eso DoppiNow premia el momento en que vuelves, hace visible el tiempo y recompensa al instante en vez de semanas después. Nuestra cifra principal, el anillo de regreso, mide la concentración que recuperas después de una distracción, no lo perfectamente que la evitaste.
Lo que defendemos
- Avisar, nunca bloquear. Un recordatorio tranquilo y un toque para volver a tu objetivo. Un vídeo que encaja con tu objetivo cuenta como trabajo.
- Sin culpa. El XP que ganaste nunca se te quita. Distraerte solo derrite tu combo, poco a poco.
- Privado desde el diseño. Tu juego vive en tu navegador. Las revisiones de página más inteligentes siguen desactivadas hasta que las permitas, y el texto completo de una página nunca se envía. Sin anuncios, y nunca vendemos datos. Los detalles están en nuestra política de privacidad.
- Tranquilo cuando lo necesitas. El Modo calma y el ajuste «reducir movimiento» de tu dispositivo desactivan las animaciones.
- Honesto sobre lo que es. DoppiNow es una herramienta de productividad, no un dispositivo médico ni un tratamiento para el TDAH.
Cómo investigamos y escribimos
Nuestros artículos y páginas de funciones siguen las mismas reglas:
- Cada afirmación tiene una fuente, enlazada donde se hace y listada al final: primero la investigación revisada por pares (con su DOI), luego organismos de salud pública como el NHS, el NIMH y los CDC, y organizaciones de TDAH como CHADD.
- Decimos lo que un estudio mostró y lo que no: cuántas personas participaron, si trataba siquiera sobre el TDAH y cuándo los resultados no se replicaron. Somos prudentes cuando la evidencia es escasa.
- Ningún estudio ha probado DoppiNow en sí, y lo decimos. Cuando un artículo menciona DoppiNow, lo hace en un recuadro claramente marcado, porque lo hacemos nosotros.
- Sin consejos médicos. Cada artículo termina remitiendo a un profesional de la salud cualificado para el diagnóstico y el tratamiento.
- Las comparativas usan la web de cada app, con el mes en que la consultamos. No aceptamos pagos por posicionamiento y no hay enlaces de afiliados.
- Las páginas muestran cuándo se actualizaron por última vez, y las revisamos a medida que cambia la investigación.
¿Has visto un error o un estudio que deberíamos leer? Escribe a hello@doppinow.com. Corregimos los errores y actualizamos la fecha de la página.
Contacto
Preguntas, comentarios o prensa: hello@doppinow.com. Encontrarás respuestas a las dudas habituales en las preguntas frecuentes, y cada parte del juego en la página de funciones.