DEHB için Chrome uzantıları (2026): dürüst bir karşılaştırma

DEHB'li kişilerin Chrome'da gerçekten kullandığı dokuz uzantı, sert engelleyicilerden okuma yardımcılarına: her biri ne yapar, ne kadar tutar, engeller mi, kime uyar ve nerede yetersiz kalır.

Bilgiler her aracın kendi sitesinden ve Chrome Web Store sayfasından · Son kontrol: Ekim 2026 Son güncelleme 22 Ekim 2026

Nasıl seçtik ve karşılaştırdık

Her araç için: ne yaptığı, ne kadar tuttuğu, siteleri engelleyip engellemediği, en çok kime uyduğu ve dürüst bir zayıf yanı.

Gerçek bir DEHB engeli.Her araç, DEHB'li kişilerin sık anlattığı bir şeyi ele alıyor: dikkat dağıtan siteler, YouTube, okurken satırı kaybetmek, sekme kalabalığı ya da işe başlamak. Çoğu özellikle DEHB için yapılmadı.
Chrome'da çalışır.Buradaki her araç bilgisayarda Chrome'da bir uzantı olarak çalışır. Bazılarının telefon uygulamaları da var; bunu ayrıca belirtiyoruz.
Bilgiler kaynağından.Fiyatlar, engelleme ve platformlar her aracın kendi sitesinden ya da mağaza sayfasından alındı (son kontrol: Ekim 2026). Doğrulayamadığımız bir şey burada yer almıyor.

Bir bakışta

DEHB için dokuz Chrome uzantısı: her biri ne yapar, fiyatı, siteleri engelleyip engellemediği ve kime uyduğu
Uzantı	Ne yapar	Fiyat	Siteleri engeller mi?	Ne için ideal
DoppiNow	Odağı oyuna çevirir: XP, kombolar ve hedefine dönmen için sakin bir dürtme.	Erken erişim boyunca ücretsiz	HayırAsla: onun yerine nazik bir dürtme	Hiç kilitlenmemek; oyun gibi odak
Forest	Sen odaklandıkça bir ağaç büyür; erken ayrılırsan solar.	Temeli ücretsiz; Plus bölgeye göre değişir	KısmenListedeki siteler ağacını soldurur	Telefonda ve tarayıcıda görünür bir taahhüt
Freedom	Her cihazda siteleri, uygulamaları ya da tüm interneti engeller.	Ücretsiz plan; Premium aylık $8,99 ya da yıllık ödemede aylık $3,33	EvetHer cihazda	Her cihazda sert bir duvar
LeechBlock NG	Site listelerini programa, süre kotasına ya da geri sayıma göre engeller.	Ücretsiz	EvetProgramlar, sınırlar, gecikmeler	İnce ayar yapabileceğin ücretsiz bir engelleyici
StayFocusd	Seni içine çeken siteler için günlük bir süre sınırı.	Ücretsiz	EvetSüre sınırları, Nuclear Option	Birkaç site için günlük süre bütçesi
Unhook	YouTube'un önerilerini, Shorts'u ve yorumları gizler.	Ücretsiz	HayırYouTube'un bazı kısımlarını gizler	YouTube'u yalnızca iş için kullanmak
BeeLine Reader	Gözlerini satırdan satıra yönlendiren renk geçişleri.	Favori sitelerde ücretsiz; Pro aylık $1,99	HayırBir okuma yardımcısı	Satırı kaybetmeden uzun okumalar
OneTab	Açık sekme duvarını tek bir düzenli listeye çevirir.	Fiyat belirtilmemiş; kayıt yok	HayırSekmeleri toplar	Çok fazla açık sekme
Momentum	Bugünkü tek odağını soran bir yeni sekme sayfası.	Ücretsiz; Plus yıllık $39,95	KısmenYalnızca Plus ile	Her yeni sekmede günlük odak hatırlatıcısı

Dokuz uzantı, tek tek

DoppiNowBizim
Asla engellemeyen bir odak oyunu
Siteleri engeller mi? Hayır
Ne yapar
Tek bir hedef yazar ve bir süre seçersin. Odaklandığın her dakika XP kazandırır, kesintisiz odak kombo kurar; bir sekme hedefine uymadığında sayfa hafifçe dalgalanır ve sakin bir kart tek dokunuşla geri dönüş sunar. Geri Dönüş Halkası, bir dikkat dağınıklığından sonra geri kazandığın odağı sayar.
Fiyat
Erken erişim boyunca ücretsiz, kart gerekmez. Ücretli planlar ileride gelecek: ayda $3,99 ya da yılda $29,99. Sen bir plan seçmedikçe hiçbir ücret alınmaz.
Engelleme
Asla. Hedefine uymayan sayfalar nazik bir dürtme alır; dikkat dağıtıcı olarak işaretlediğin sitelerden önce de kısa bir nefes molası gelir. Her zaman devam edebilirsin.
Kimler için ideal
Dikkati kolayca dağılan, engelleyicilerde kendini kapana kısılmış hisseden ya da gerçek iş için YouTube gibi sitelere ihtiyaç duyan kişiler. Küçük, anlık ödüller başlamayı ve geri dönmeyi kolaylaştırır.
Zayıf yanı
Seni durdurmaz: sert bir duvara ihtiyaç duyduğun günlerde bir engelleyiciyle birlikte kullan. Yalnızca masaüstü tarayıcıda çalışır (telefon uygulaması yok) ve Google ile giriş gerektirir. Erken erişimde ve henüz Chrome Web Store'da listelenmiyor.
Çalıştığı yerler
Masaüstünde Chrome 120 veya üstü (Edge ya da Brave gibi diğer Chromium tarayıcılarında da çalışabilir). Henüz telefon uygulaması yok.
DoppiNow'un tüm özellikleri
Forest
Ağaç büyüten bir odak zamanlayıcısı
Siteleri engeller mi? Kısmen
Ne yapar
Bir oturum başlat; sen odaklandıkça sanal bir ağaç büyür. Sitesine göre tarayıcı uzantısı, Forest'in Deep Focus modunu ve zamanlayıcısını masaüstündeki gezinmeye taşır; tek bir hesap da ormanını telefon uygulamalarıyla senkronize tutar.
Fiyat
Temel odak deneyimi ücretsiz, ara sıra reklam gösterilir (oturum sırasında asla). Forest Plus isteğe bağlı bir abonelik; fiyatı bölgeye ve platforma göre değişir. Uzantı için ayrı bir fiyat belirtilmemiş.
Engelleme
Kısmen. Bir engelleme listesi tutarsın; Forest'in eklenti sayfasına göre oturum sırasında listedeki bir siteye girersen ağacın solar.
Kimler için ideal
Görünür bir taahhütten hoşlanan ve telefonu en az tarayıcı kadar dikkatini dağıtan kişiler.
Zayıf yanı
Erken ayrılmak ya da listedeki bir siteyi açmak ağacı öldürür; kötü bir günde bu can yakabilir. Mağaza sayfasına göre Chrome uzantısı en son Aralık 2024'te güncellendi.
Çalıştığı yerler
Chrome ve Firefox için tarayıcı uzantısı; iPhone, iPad ve Android uygulamaları.
Resmi site Chrome Web Store DoppiNow ve Forest, ayrıntılı
Freedom
Tüm cihazların için bir engelleyici
Siteleri engeller mi? Evet
Ne yapar
Başlattığın ya da planladığın oturumlarda web sitelerini, uygulamaları veya tüm interneti engeller; bilgisayarların ve telefonun arasında senkronize olur. Chrome'da engellenen bir site, seni işine geri yönlendiren sakin, yeşil bir ekran gösterir.
Fiyat
Hemen başlattığın, en fazla 2 saatlik oturumlar için ücretsiz bir plan; programlar ve Locked Mode yok. Premium aylık $8,99 ya da yıllık faturalandırmayla aylık $3,33; 7 günlük ücretsiz deneme var. Tek seferlik bir Forever planı da mevcut.
Engelleme
Evet, sert engelleme. Locked Mode (Premium) ile bir oturumu erken bitiremezsin.
Kimler için ideal
Dikkat dağıtıcıların her yerde ortadan kalkmasını ve bunu önceden bir programla planlamayı isteyen kişiler.
Zayıf yanı
Bir Freedom hesabı gerekir; Mac ve Windows'ta uzantı yalnızca Freedom'ın masaüstü uygulamasıyla eşleştirildiğinde çalışır. Ücretsiz planda program yoktur ve oturumlar en fazla 2 saat sürer.
Çalıştığı yerler
Chrome, Firefox, Edge ve Opera için uzantı; Mac, Windows, iOS ve Android uygulamaları.
Resmi site Chrome Web Store DoppiNow ve Freedom, ayrıntılı
LeechBlock NG
Ücretsiz ve esnek bir site engelleyici
Siteleri engeller mi? Evet
Ne yapar
En fazla 30 site grubu oluşturur ve her birinin ne zaman engelleneceğini seçersin: belirli saatlerde, bir süre kotası dolduktan sonra (örneğin saatte 10 dakika) ya da Lockdown ile hemen, belirli bir süre boyunca. Bir siteyi engellemek yerine, açılmadan önce geri sayım da gösterebilir.
Fiyat
Ücretsiz ve kaynak kodu herkese açık. Ücretli sürümü yok.
Engelleme
Evet: programlar, süre sınırları, Lockdown ya da sayfa yüklenmeden önce bir gecikme. Zayıf anlarında seni yavaşlatmak için ayarları bir şifre ya da rastgele bir kod koruyabilir.
Kimler için ideal
İnce ayar yapabilecekleri ücretsiz bir engelleyici, gerekirse duvar yerine daha yumuşak bir gecikme isteyen kişiler.
Zayıf yanı
Biraz kurulum ister, telefon sürümü yoktur ve yardım bir topluluk forumundan gelir. Kendi SSS'sinin de dediği gibi, bir Chrome uzantısı onu kaldırmanı engelleyemez.
Çalıştığı yerler
Chrome, Firefox, Edge ve diğer Chromium tabanlı tarayıcılar.
Resmi site Chrome Web Store
StayFocusd
Dikkat dağıtan siteler için günlük süre sınırları
Siteleri engeller mi? Evet
Ne yapar
Seçtiğin sitelerde, belirlediğin gün ve saatlerde ne kadar zaman geçirebileceğini sınırlar. YouTube'da ve diğer sosyal sitelerde Shorts'u, yorumları ve önerilen videoları da gizleyebilir; ayrıca internette zamanını nasıl geçirdiğini gösterir.
Fiyat
Sitesine göre ücretsiz: “always for free” (“her zaman ücretsiz”). Yayıncısı Sensor Tower.
Engelleme
Evet. Süre sınırları, belirli saatler ve siteleri belirli sayıda saat boyunca engelleyen, başladıktan sonra iptal edilemeyen bir Nuclear Option. Ayarları değiştirmek için önce bir meydan okumayı tamamlaman gerekir.
Kimler için ideal
Birkaç site için basit bir günlük bütçe ve kendini ikna ederek aşamayacağı kesin kurallar isteyen kişiler.
Zayıf yanı
Bilerek katı: Nuclear Option geri alınamaz, planlar değişirse bu sert gelebilir. Chrome ve Edge'de çalışır; telefonlar için ayrı uygulaması gerekir.
Çalıştığı yerler
Chrome ve Edge. Android'de ayrı StayFree uygulamasıyla.
Resmi site Chrome Web Store
Unhook
Daha sakin bir YouTube
Siteleri engeller mi? Hayır
Ne yapar
YouTube'un seni kaydırmaya devam ettiren kısımlarını gizler: ana sayfa akışı, önerilen videolar, Shorts, yorumlar ve daha fazlası. Her kısmı açılır penceresinden açıp kapatırsın; izlemeye geldiğin videolar oynamaya devam eder.
Fiyat
Ücretsiz. Mağaza sayfasında isteğe bağlı bir bağış isteniyor.
Engelleme
Hayır. YouTube açık kalır; yalnızca dikkat dağıtan kısımlar kaybolur ve her düğme bir tık uzaklıkta.
Kimler için ideal
Öğrenmek ya da çalışmak için YouTube'a ihtiyaç duyan ama önerilere ve Shorts'a saatler kaptıran kişiler.
Zayıf yanı
Yalnızca YouTube'da çalışır ve zayıf bir anda kapatması kolaydır.
Çalıştığı yerler
Chrome, Firefox ve Edge.
Resmi site Chrome Web Store
BeeLine Reader
Bir okuma yardımcısı
Siteleri engeller mi? Hayır
Ne yapar
Her metin satırını, gözlerini bir satırın sonundan sonrakinin başına yönlendiren yumuşak bir renk geçişiyle boyar. Haber sitelerinde ve bloglarda çalışır; PDF'ler için ayrı bir uzantı var.
Fiyat
Favori siteler listende ücretsiz bir mod. Mağaza sayfasına göre BeeLine Pro aylık $1,99, yıllık ödemede indirimli.
Engelleme
Hayır. Metnin görünüşünü değiştirir; hiçbir siteyi sınırlamaz.
Kimler için ideal
Uzun makalelerde kaldığı yeri kaybeden ya da aynı satırı tekrar tekrar okuyan kişiler.
Zayıf yanı
Ücretsiz mod yalnızca seçtiğin favori sitelerde çalışır; diğer her yer için Pro gerekir.
Çalıştığı yerler
Chrome, Edge, Brave ve Firefox, ayrıca iPhone ve iPad'de Safari.
Resmi site Chrome Web Store
OneTab
Sekme kalabalığı, kontrol altında
Siteleri engeller mi? Hayır
Ne yapar
Tek tıkla tüm açık sekmelerini tek bir listeye dönüştürür; böylece kalabalığı kapatıp sekmeleri daha sonra tek tek ya da hepsini birden geri getirebilirsin.
Fiyat
Sitesinde ya da mağaza sayfasında fiyat yok ve kayıt gerekmiyor.
Engelleme
Hayır. Sekmeleri toplar; hiçbir siteyi sınırlamaz.
Kimler için ideal
Onlarca sekmeyi “sonra bakarım” diye açık tutan ve onları görünce donup kalan kişiler.
Zayıf yanı
Sitesi, OneTab'ı kaldırmanın içinde sakladığın sekmeleri sileceği konusunda uyarıyor; bu yüzden önce listeni yedekle.
Çalıştığı yerler
Chrome, Firefox, Edge ve Safari; Brave, Opera ve Vivaldi'de Chrome sürümüyle.
Resmi site Chrome Web Store
Momentum
Sakin bir yeni sekme sayfası
Siteleri engeller mi? Kısmen
Ne yapar
Chrome'un yeni sekme sayfasını sakin bir panoyla değiştirir: bir fotoğraf, bir alıntı ve bugün odaklanmak istediğin tek şey; ayrıca yapılacaklar listesi ve başka araçlar.
Fiyat
Ücretsiz, kart gerekmez. Momentum Plus yıllık $39,95, yıllık olarak faturalandırılır.
Engelleme
Yalnızca Plus ile: Site Blocker özelliği. Ücretsiz planda zamanlayıcılar ve seslerle sınırlı bir Focus Mode var.
Kimler için ideal
Yeni bir sekme açıp nedenini unutan kişiler: bugünkü odağını her seferinde önüne koyar.
Zayıf yanı
Site engelleyici, Pomodoro zamanlayıcısı ve sınırsız Focus Mode, Plus özellikleridir; Plus da her seferinde bir yıllığına faturalandırılır.
Çalıştığı yerler
Chrome, Firefox, Edge, Safari ve diğer Chromium tabanlı tarayıcılar; bir iOS uygulaması.
Resmi site Chrome Web Store

Hangisini seçmelisin?

En büyük engelinden başla. Pek çok kişi ikisini birlikte kullanır: en kötü dikkat dağıtıcı için bir engelleyici, günlük odak için daha nazik bir araç.

Dikkat dağıtıcıların her cihazda ortadan kalkmasını istiyorsan: Freedom. Bilgisayarında ve telefonunda, istersen bir programa göre engeller; Locked Mode da erken bırakmanı önler.
Ücretsiz bir tarayıcı engelleyicisi istiyorsan: ince ayar yapmayı seviyorsan LeechBlock NG (programlar, süre kotaları, duvar yerine geri sayım), basit bir günlük süre sınırı için StayFocusd.
YouTube akşamlarını yiyip bitiriyor ama işin için ona ihtiyacın var: Unhook. Önerileri, Shorts'u ve yorumları kaldırır; izlemeye geldiğin videoları bırakır.
En büyük dikkat dağıtıcın telefonun: Forest ya da Freedom; ikisinin de telefon uygulaması var. DoppiNow'un henüz yok.
Zor olan uzun okumalarsa: BeeLine Reader'ın renkli satırları, gözlerinin bir sonraki satırı bulmasına yardım eder.
Otuz açık sekme seni donduruyorsa: OneTab onları daha sonra dönebileceğin tek bir listede toplar.
Kilitlenmek seni kaygılandırıyorsa ya da iş için “dikkat dağıtan” sitelere ihtiyacın varsa: DoppiNow. Asla engellemez, her sekmeyi hedefine göre kontrol eder, odaklandığın dakikaları XP ile ödüllendirir ve dikkatin dağıldıktan sonra geri kazandığın odağı sayar.

Bunları da bilmekte fayda var

Helperbird, her sayfa ya da PDF için okuma ve yazma yardımcılarını bir araya getirir: sesli okuma, disleksi yazı tipleri, renkli katmanlar ve satır odaklama cetveli. Ücretsiz sürüm hesap gerektirmez; Pro yıllık $35.
Focus Bear, tıpkı DoppiNow gibi siteleri üzerinde çalıştığın göreve göre kontrol eder, ama engelleyen bir masaüstü ve telefon uygulamasıdır; rutinler ve mikro molalar da sunar. Ayrıntılar: DoppiNow ve Focus Bear.

Bu araçların hiçbiri, DoppiNow da dahil, bir DEHB tedavisi değildir. Zor bir anı kolaylaştırabilirler. DEHB hayatını olumsuz etkiliyorsa yetkin bir sağlık uzmanı yardımcı olabilir.

Kısa cevaplar

DEHB için en iyi Chrome uzantısı hangisi?

Herkes için tek bir en iyisi yok: en büyük engeline bağlı. Cihazlar arasında sert engelleme için Freedom. Ücretsiz ve esnek bir tarayıcı engelleyicisi için LeechBlock NG. YouTube için Unhook. Okuma için BeeLine Reader. Sekme kalabalığı için OneTab. Kilitlenmek ters tepiyorsa ve odaklanmanın bir oyun gibi hissettirmesini istiyorsan, bu sayfayı hazırlayan DoppiNow engellemek yerine nazikçe dürter.

Chrome için ücretsiz bir site engelleyici var mı?

Evet. LeechBlock NG ücretsiz; programlar, süre kotaları, bir Lockdown modu ve bir site açılmadan önce geri sayım sunar. StayFocusd de ücretsiz: seçtiğin sitelerde geçirdiğin süreyi sınırlar ve Nuclear Option'ı başladıktan sonra iptal edilemez. Freedom'ın da hemen başlattığın, daha kısa oturumlu ücretsiz bir planı var.

Hangi DEHB Chrome uzantıları siteleri engellemez?

DoppiNow asla engellemez: her sekmeyi hedefine göre kontrol eder ve seni geri dürter. Unhook, YouTube'un önerilerini ve Shorts'u gizler ama siteyi açık bırakır. BeeLine Reader (okuma) ve OneTab (sekmeler) hiçbir şeyi engellemez; Momentum'un ücretsiz planı da site engelleyicisi olmayan sakin bir yeni sekme sayfasıdır.

Bu uzantılar DEHB için mi yapıldı?

Çoğu değil. DoppiNow yaygın DEHB engelleri etrafında tasarlandı; Forest'in sitesi de onu DEHB dostu olarak tanımlıyor. Diğerleri, DEHB'li birçok kişinin kullandığı genel odak, okuma ya da sekme araçları. DoppiNow da dahil hiçbiri bir DEHB tedavisi değildir.

Karşılaştırmaya devam et

Kaynaklar

Son kontrol: Ekim 2026. DoppiNow bizim ürünümüz, yani tarafsız değiliz. Diğer araçlarla ilgili her bilgiyi kendi sitelerinden ve mağaza sayfalarından aldık, doğrulayamadığımız her şeyi dışarıda bıraktık. Fiyatlar değişir, onlarınkini de kontrol et. Güncelliğini yitirmiş bir şey mi gördün? hello@doppinow.com adresine yaz, düzeltelim.

Forest, Freedom, LeechBlock NG, StayFocusd, Unhook, BeeLine Reader, OneTab, Momentum, Helperbird ve Focus Bear sahiplerinin ticari markalarıdır. DoppiNow bunların hiçbiriyle bağlantılı değildir ve hiçbiri tarafından desteklenmez.