Serie giornaliera

La serie giornaliera conta i giorni di fila in cui ti sei concentrato per almeno 10 minuti in DoppiNow. I salva-serie coprono in automatico un giorno saltato, così un passo falso non chiude l’abitudine. A seconda del tuo mondo, un salva-serie è un pivot, carburante di riserva o un jolly.

Ultimo aggiornamento 15 ottobre 2026

In breve

Categoria: Progressi
Dove trovarla: Sempre attivo. Imposta i giorni di riposo e le vacanze in Impostazioni → Il tuo mondo.
Disponibilità: Nell'estensione Chrome DoppiNow: una prova gratuita di 7 giorni, poi 3,99 USD/mese o 29,99 USD/anno. Chrome 120 o successivo su computer (anche altri browser Chromium come Edge o Brave potrebbero funzionare).
Stato: Disponibile ora.

Come funziona

10 minuti contano
Un giorno conta appena arrivi a 10 minuti di concentrazione, in una sessione o in più.
I salva-serie coprono un passo falso
Un giorno saltato usa in automatico un salva-serie.
Guadagna salva-serie
Ogni 7 giorni di fila ne guadagni uno, e gli scrigni leggendari ne contengono uno. Puoi tenerne 2.
I giorni di riposo sono al sicuro
I giorni di riposo pianificati e le vacanze non interrompono mai la serie e non usano un salva-serie.

Tutti i dettagli

Un giorno conta appena arrivi a 10 minuti di concentrazione in quel giorno, in una sessione o in più. La sessione in corso conta in diretta. Una sessione che va oltre la mezzanotte conta in ciascun giorno solo per la concentrazione fatta in quel giorno: il nuovo giorno ha bisogno dei suoi 10 minuti, e un giorno senza concentrazione non conta mai. I suoi minuti, le missioni e la tua home si dividono allo stesso modo.
I giorni saltati usano in automatico i salva-serie, uno per ogni giorno saltato. Se hai saltato più giorni dei salva-serie che hai, la serie riparte da 1 e i tuoi salva-serie restano.
Guadagni un salva-serie ogni 7 giorni di serie (i giorni 7, 14, 21 e così via) e dagli scrigni leggendari. Puoi averne al massimo 2.
I giorni di riposo pianificati e i giorni di vacanza vengono saltati: non interrompono mai la serie e non usano un salva-serie (vedi Giorni di riposo e modalità vacanza).
La serie compare come contatore 🔥 nella barra superiore della finestra dell’estensione, che ti ricorda «Concentrati 10 min oggi per mantenerla.». Compare anche nella tua home su doppinow.com. Quando un giorno conta, una notifica dice «Serie di 5 giorni! Torna domani per farla crescere.»
La serie fa guadagnare due badge: Serie di tre giorni e Serie di una settimana (Tre giorni e Una settimana in Spazio e Arte).

Impostazioni: Sempre attivo. Imposta i giorni di riposo e le vacanze in Impostazioni → Il tuo mondo.

Perché aiuta con l'ADHD

In sette studi, vedere una serie intatta aumentava il coinvolgimento successivo rispetto a una serie interrotta. Il calo era minore quando le persone potevano «repair» («riparare») la serie (Silverman & Barasch 2023). In uno studio sulle abitudini, «missing one opportunity to perform the behaviour did not materially affect the habit formation process» («saltare un’occasione di mettere in atto il comportamento non ha influito in modo sostanziale sul processo di formazione dell’abitudine») (Lally et al. 2010). Nessuno dei due studi riguardava l’ADHD.

Nessuno studio ha testato DoppiNow in sé. DoppiNow è uno strumento di produttività, non una cura per l'ADHD.

Fonti

Silverman, J., & Barasch, A. (2023). On or off track: How (broken) streaks affect consumer decisions. Journal of Consumer Research, 49(6), 1095–1117. doi.org/10.1093/jcr/ucac029
Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. doi.org/10.1002/ejsp.674