47 Funktionen · 7 Tage kostenlos
Die Funktionen von DoppiNow
DoppiNows Funktionen auf einen Blick: DoppiNow ist eine Chrome-Erweiterung, die Fokus-Sessions zu einem kleinen Spiel für Menschen mit ADHS macht. Fokussierte Minuten bringen XP, ununterbrochener Fokus baut eine Combo auf, Zurückkommen nach dem Abschweifen bringt einen Bonus, und wer abschweift, bekommt eine ruhige Erinnerung statt einer Sperre. Die wichtigste Zahl ist der Comeback-Ring: der Fokus, den du zurückgewinnst, nachdem du von einer Ablenkung zurückgekommen bist. Hier sind alle 47 Funktionen in 9 Gruppen, jede mit eigener Seite.
Fang hier an · die Zahl, die am meisten zähltComeback-RingAbschweifen passiert. Schließ den Ring, indem du die Zeit zurückgewinnst, die eine Ablenkung gekostet hat: live im Pop-up, in jeder Bilanz und auf deiner Startseite unter Heute und Fortschritt.Zuletzt aktualisiert
Das Wichtigste
- Was es ist
- Eine Chrome-(Chromium-)Erweiterung plus ein Web-Dashboard mit Fokus-Diagrammen.
- Comeback-Ring
- Die Fokusminuten, die du zurückgewinnst, nachdem du von einer Ablenkung zurückgekommen bist: die wichtigste Zahl in DoppiNow. Der Ring schließt sich, sobald du mindestens so viel Fokus zurückgewonnen hast, wie die Ablenkung gekostet hat. Er erscheint live im Pop-up, als Überschrift jeder Session-Bilanz, oben auf der Fortschrittsseite und als Erstes im Web-Dashboard.
- Für wen
- Menschen mit ADHS und alle, denen der Einstieg in Aufgaben, das Zeitgefühl oder Ablenkung im Netz schwerfällt.
- Preis
- Ein kostenloser Test über 7 Tage ohne Karte, danach 3,99 $/Monat oder 29,99 $/Jahr (DoppiNow Monthly oder DoppiNow Yearly, gleiche Funktionen); jederzeit kündbar; Zahlung über Paddle.
- Plattformen
- Chrome 120 oder neuer am Computer (andere Chromium-Browser wie Edge oder Brave funktionieren eventuell auch). Noch keine Handy-App.
- Datenschutz
- Abgeschlossene Sessions (Zeiten, Minuten, XP und, wenn du es erlaubst, das Ziel) werden für das Dashboard in deinem Konto gespeichert. Schlauere Seitenprüfungen sind aus, bis du sie erlaubst; danach können nur während einer Session das Ziel und Seitendetails (Name der Website, Seitentyp, Adresse, Titel, Hauptüberschrift, Kurzbeschreibung, Kanalname, Suchbegriffe) an den Server von DoppiNow gehen, der sie mit einem Klassifizierungsdienst prüft und nicht speichert. Der vollständige Seitentext wird nie gesendet. Kartenzahlungen gehen an Paddle, nie an DoppiNow. Keine Werbung, kein Verkauf von Daten.
- Funktionen
- 47 Funktionen in 9 Gruppen, jede mit eigener Seite: was sie tut, wie sie funktioniert und warum sie bei ADHS helfen kann.
Starten
Starte eine Fokus-Session mit so wenig Hürden wie möglich.
Willkommens-Tour
Eine Willkommensseite, die das Spiel in Aktion zeigt und deine erste Fokus-Session startet.
Fokus-Session mit einem Ziel
Schreib ein Ziel auf, wähle eine Dauer, und DoppiNow begleitet dich, während du arbeitest.
Mini-Schritte
Mach aus deinem Ziel vier oder fünf kleine, bearbeitbare Schritte; jeder erledigte bringt +5 XP.
Notiz für dein zukünftiges Ich
Hinterlass dir eine „Was kommt als Nächstes?“-Notiz. DoppiNow zeigt sie, wenn du dieses Ziel das nächste Mal startest.
Letzte Ziele
Deine letzten drei Ziele warten als Ein-Tipp-Chips, jeweils mit ihrer letzten Dauer.
Schnellstart
Starte eine Session, ohne das Pop-up zu öffnen: Alt+Umschalt+S oder „rt 25 dein Ziel“ in die Adressleiste tippen.
In der Spur bleiben
Bemerke Abschweifen früh und bekomme eine ruhige Erinnerung. Nichts wird je blockiert.
Zielbewusster Tab-Check
DoppiNow prüft, ob jeder Tab, den du öffnest, zu deinem Ziel passt, damit nützliche Videos weiter zählen.
Teilweise verfügbarErinnerungs-Empfindlichkeit
Wähle, wie sicher DoppiNow sein muss, wie lange ein kurzer Blick dauern darf und wie oft es dich erinnert.
Schnelle Seitenkorrektur
Korrigiere DoppiNow mit einem Tipp, indem du die aktuelle Seite für diese Session als passend oder unpassend markierst.
Seitenlisten
Sag DoppiNow, welche Websites immer zu deiner Arbeit gehören und welche dich immer ablenken.
Kurzvideo-Regel
YouTube Shorts, Reels und TikTok zählen in einer Session immer als Ablenkung, außer du schaltest das aus.
Sanfter Stups
Wenn du abschweifst, zeigt eine ruhige Karte in der Ecke, was passiert ist, und ein Tipp bringt dich zurück.
Seiten-Wellen
Eine unpassende Seite kräuselt sich sanft wie Wasser, stärker mit jeder Erinnerung und ruhiger, wenn du zurückkommst.
Tür-Pause
Ein paar Sekunden Atmen vor einer ablenkenden Website, mit einem „Jetzt nicht“-Button, der +10 XP wert ist.
Parken
Speichere einen abschweifenden Gedanken oder Tab mit einem Handgriff für später und kehr direkt zu deinem Ziel zurück.
Zurückkommen
Mach den Weg zurück zu einem einzigen Tipp, belohne ihn und zähle den Fokus, den du zurückgewinnst.
Comeback-Ring
Ein Ring, der sich schließt, wenn du die Zeit zurückgewinnst, die eine Ablenkung gekostet hat: die wichtigste Zahl in DoppiNow, denn Zurückkommen ist die eigentliche Fähigkeit.
Zurück, wo du warst
Ein Tipp bringt dich zu deiner letzten passenden Seite, und ein YouTube-Video läuft an der richtigen Sekunde weiter.
Comeback-Bonus
Komm innerhalb von zwei Minuten nach einer Erinnerung zu deinem Ziel zurück und verdiene +25 XP.
Belohnungen
Sofortige, sichtbare Belohnungen für jede Fokusminute.
Fokus-XP
Jede Minute auf einer passenden Seite bringt sofort 10 XP, multipliziert mit deiner Combo.
Combo-Multiplikator
Ununterbrochener Fokus hebt deinen XP-Multiplikator von x1 auf x5, Abschweifen lässt ihn langsam schmelzen.
Checkpoints und Belohnungsboxen
Alle 5 Fokusminuten ein Checkpoint, der eine Belohnungsbox mit 20–400 XP verstecken kann.
Abschlussbonus
Beende eine Session mit fester Dauer für 2 XP pro geplanter Minute, plus 50 XP bei 90 % Fokus.
Level, Ränge und Fahrzeuge
XP heben dein Level, jede Welt hat neun Ränge, und dein Fahrzeug wächst mit deinem Rang.
Tägliche Quests
Drei kleine Quests am Tag, für Fokuszeit, Combo und Sessions oder Boxen, plus eine Bonusbox.
Abzeichen
Zwölf Abzeichen für Meilensteine wie dein erstes Comeback, eine x5-Combo und eine 7-Tage-Serie, je +50 XP.
Feiern auf der Seite
Kleine Einblendungen feiern Comebacks, Combos, Boxen, Abzeichen, Level und Serien, aber nur, solange du in der Spur bist.
Zeit
Mach Zeit sichtbar und halte das Zählen fair.
Zeit-Ring
Das DoppiNow-Symbol wird zu einem Zeit-Ring mit den restlichen Minuten und Farben dafür, wie es läuft.
Abschluss-Signal und Check-ins
Ein sanfter „Noch 5 Minuten“-Hinweis und behutsame Check-ins in offenen Sessions.
Zeitschätzung
Schätz, wie lange eine Aufgabe dauert, und die Bilanz zeigt die echte Zeit und deinen üblichen Faktor.
5-Minuten-Pause
Mach 5 Minuten Pause ohne Erinnerungen und mit eingefrorener Combo, und starte danach frisch neu.
Automatische Pause
Zeit in einer anderen App oder bei gesperrtem Bildschirm zählt nie als Abschweifen.
Fortschritt
Sieh, wie sich dein Fokus Tag für Tag summiert.
Live-Ansicht der Session
Eine kleine animierte Szene zeigt deine Session als Reise, mit einer ehrlichen Spur, wie die Zeit verlief.
Session-Bilanz
Am Ende einer Session siehst du deine XP hochzählen, woher sie kamen und was als Nächstes kommt.
Fortschrittsseite
Eine Seite auf deiner DoppiNow-Startseite für Rang, Abzeichen, Summen, Fokusmuster und jede Session.
Tägliche Serie
Zehn Minuten Fokus halten deine tägliche Serie am Leben, und Serienretter decken einen verpassten Tag ab.
Ruhetage und Urlaubsmodus
Plane wöchentliche Ruhetage und Urlaub, und deine Serie wartet, ohne einen Serienretter zu verbrauchen.
Welten
Wähle die Geschichte, die dein Fokus erzählt.
Datenschutz & Kontrolle
Halte deine Daten klein und die Bewegung sanft.
Datenschutz von Anfang an
Dein Spiel läuft in deinem Browser, dein Konto speichert Sessions und Fortschritt, aber nicht dein Surfen, und Seitenprüfungen warten auf dein Okay.
Ruhemodus und weniger Bewegung
DoppiNow folgt der Einstellung „Bewegung reduzieren“ deines Geräts, und die Website bietet dazu einen Ruhemodus per Tipp.
Dunkelmodus
DoppiNow folgt überall dem hellen oder dunklen Design deines Systems, mit dunklen Farben für jede Welt.
Website & Tools
Kostenlose Tools, Lesestoff und dein Fokus-Dashboard auf doppinow.com.
Fokus-Dashboard
Diagramme deines Fokus im Web: dein Comeback-Ring, Fokustage, Minuten pro Tag, beste Uhrzeiten und mehr.
Verbindung und Sync
Melde dich einmal in der Erweiterung an, und jede abgeschlossene Session wird mit einem privaten, widerrufbaren Schlüssel mit deinem Dashboard synchronisiert.
Visueller Timer
Ein kostenloser Online-Timer, bei dem eine ruhige Scheibe schrumpft, während die Zeit vergeht, ohne Anmeldung.
Aufgaben-Zerleger
Gib eine große Aufgabe ein, wähle, wie klein, und erhalte eine Liste winziger Schritte für genau diese Aufgabe.
Fokus-Typ-Quiz
Sieben verspielte Fragen finden deinen Fokus-Typ, mit einer Welt, einer Session-Länge und drei Tipps.
Vergleichsseiten
Gegenüberstellungen vergleichen DoppiNow mit Forest, Freedom und Focus Bear, anhand der eigenen Website jeder App.
ADHS-Fokus-Artikel
Einundzwanzig forschungsbasierte Texte zu ADHS und Fokus (die meisten auf Englisch), leicht zu überfliegen, mit hervorgehobenen Kernideen.
Gemacht für deine Art von Arbeit
Alle Funktionen, 7 Tage kostenlos
Keine Karte zum Start, keine Sperren. Danach 3,99 $/Monat oder 29,99 $/Jahr, mit allen Funktionen in beiden Varianten. Füge DoppiNow zu Chrome hinzu und starte mit einer 10-Minuten-Session.