Kurzvideo-Regel
Die Kurzvideo-Regel behandelt endlose Kurzvideo-Feeds als unpassend zu jedem Ziel. Sie gilt für YouTube Shorts, Instagram- und Facebook-Reels und jede TikTok-Seite und ist standardmäßig an.
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Das Wichtigste
- Kategorie
- In der Spur bleiben
- Wo du sie findest
- Einstellungen → Erinnerungen → „Auf Kurzvideo-Feeds achten“, standardmäßig an.
- Verfügbarkeit
- In der DoppiNow-Erweiterung für Chrome: ein kostenloser Test über 7 Tage, danach 3,99 $/Monat oder 29,99 $/Jahr. Chrome 120 oder neuer am Computer (andere Chromium-Browser wie Edge oder Brave funktionieren eventuell auch).
- Status
- Jetzt verfügbar.
So funktioniert es
Sie erkennt die Feeds
YouTube Shorts, Instagram- und Facebook-Reels und jede TikTok-Seite.
Sie zählen als weg
Während einer Session gelten sie als unpassend, direkt nach deinen eigenen Markierungen und Seitenlisten.
Erst eine Pause
Ist die Tür-Pause an, siehst du zuerst „Eine Pause vor Kurzvideos“.
Zurück zu deinem Video
Wurde aus einem Video Shorts, öffnet „Zurück, wo du warst“ es wieder an der Sekunde, an der du gegangen bist.
Alle Details
Sie erkennt youtube.com/shorts-Seiten, jede tiktok.com-Seite und die Reel-Seiten auf instagram.com und facebook.com.
Ist die Regel an, gelten diese Seiten direkt nach deinen eigenen Markierungen und Seitenlisten als unpassend, vor jeder anderen Prüfung.
Ist die Tür-Pause an, zeigt ein Kurzvideo-Feed während einer Session zuerst „Eine Pause vor Kurzvideos“.
Wird ein YouTube-Video im selben Tab zu Shorts, öffnet „Zurück, wo du warst“ das Video wieder an der Sekunde, an der du gegangen bist (siehe Zurück, wo du warst).
Ist die Regel aus, durchlaufen diese Seiten die normale Prüfung.
Einstellungen: Einstellungen → Erinnerungen → „Auf Kurzvideo-Feeds achten“, standardmäßig an.
Warum es bei ADHS hilft
Designentscheidung (keine direkte Studie).
Kurzvideo-Regel: häufige Fragen
Und wenn ein Short tatsächlich zu meiner Arbeit gehört?
Markiere ihn für diese Session mit „Gehört dazu“ oder schalte die Regel aus.
Blockiert DoppiNow Shorts oder TikTok?
Nein. Es erinnert dich an dein Ziel und zeigt vorher vielleicht eine kurze Atempause. Du kannst immer weitermachen.
Verwandte Funktionen
Tür-Pause
Ein paar Sekunden Atmen vor einer ablenkenden Website, mit einem „Jetzt nicht“-Button, der +10 XP wert ist.
Seitenlisten
Sag DoppiNow, welche Websites immer zu deiner Arbeit gehören und welche dich immer ablenken.
Zurück, wo du warst
Ein Tipp bringt dich zu deiner letzten passenden Seite, und ein YouTube-Video läuft an der richtigen Sekunde weiter.
Sanfter Stups
Wenn du abschweifst, zeigt eine ruhige Karte in der Ecke, was passiert ist, und ein Tipp bringt dich zurück.
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