Abschlussbonus
Der Abschlussbonus sind zusätzliche XP dafür, dass eine Session mit fester Dauer mit echtem Fokus bis zum Ende läuft. Du bekommst 2 XP für jede geplante Minute, plus 50 XP, wenn du mindestens 90 % der geplanten Zeit abzüglich deiner Pausen auf passenden Seiten warst. Damit eine Session als abgeschlossen zählt, muss mindestens die Hälfte dieser Zeit fokussiert sein. Früher beenden behält alles, was du verdient hast, und lässt nur diesen Bonus aus.
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Das Wichtigste
- Kategorie
- Belohnungen
- Wo du sie findest
- Immer an.
- Verfügbarkeit
- In der DoppiNow-Erweiterung für Chrome: ein kostenloser Test über 7 Tage, danach 3,99 $/Monat oder 29,99 $/Jahr. Chrome 120 oder neuer am Computer (andere Chromium-Browser wie Edge oder Brave funktionieren eventuell auch).
- Status
- Jetzt verfügbar.
So funktioniert es
Den Timer ablaufen lassen
Nur Sessions mit fester Dauer: 10, 25, 50 oder 90 Minuten oder jede Dauer aus der Adressleiste.
2 XP pro geplanter Minute
Der Bonus beträgt 2 XP für jede Minute, die du geplant hast.
+50 bei 90 % Fokus
50 XP dazu, wenn mindestens 90 % deiner geplanten Zeit abzüglich Pausen auf passenden Seiten lagen. Pausen zählen nie gegen dich.
Zum Beispiel
Eine voll fokussierte 25-Minuten-Session bringt 100 XP Bonus (50 + 50).
Alle Details
Nur Sessions mit fester Dauer, die von selbst ablaufen, bekommen ihn: 10, 25, 50 oder 90 Minuten oder jede Dauer, die aus der Adressleiste gestartet wurde. Offene Sessions nicht.
Eine Session zählt nur als abgeschlossen, wenn mindestens die Hälfte ihrer geplanten Zeit abzüglich Pausen fokussiert war: zum Beispiel 12½ von 25 Minuten oder 10 von 20 nach einer 5-Minuten-Pause. Die Uhr in einem neuen Tab laufen zu lassen, schließt nichts ab.
Der Bonus ist geplante Minuten × 2, plus 50, wenn dein Fokusanteil 90 % oder mehr beträgt. Der Fokusanteil ist die fokussierte Zeit geteilt durch die geplante Zeit abzüglich deiner Pausen, höchstens 100 %; eine Pause, die du machst, wird dir also nie angelastet. Neutrale Seiten und Zeit außerhalb von Chrome sind kein Fokus und erhöhen ihn deshalb nicht.
Eine voll fokussierte 10-Minuten-Session bekommt 20 + 50, 25 Minuten 50 + 50, 50 Minuten 100 + 50 und 90 Minuten 180 + 50.
Eine abgeschlossene Session zählt außerdem für die Summe „Abgeschlossen“, die Quest „Eine Session abschließen“ und die Abzeichen Sauberer Launch (90 % Fokus) und Marathon-Build (90-Minuten-Session).
Einstellungen: Immer an.
Warum es bei ADHS hilft
Ein Programm für Erwachsene mit ADHS, getestet in einer randomisierten kontrollierten Studie mit 88 Erwachsenen, beruhte auf Prinzipien wie „contingent self-reward (e.g., for completing an aversive task)“ („kontingente Selbstbelohnung (z. B. für das Erledigen einer unangenehmen Aufgabe)“) (Solanto et al. 2010). Der Bonus ist eine Designentscheidung auf Grundlage dieser Idee.
Keine Studie hat DoppiNow selbst getestet. DoppiNow ist ein Produktivitätswerkzeug, keine Behandlung von ADHS.
Quellen
- Solanto, M. V., Marks, D. J., Wasserstein, J., Mitchell, K., Abikoff, H., Alvir, J. M., & Kofman, M. D. (2010). Efficacy of meta-cognitive therapy for adult ADHD. American Journal of Psychiatry, 167(8), 958–968. doi.org/10.1176/appi.ajp.2009.09081123
Abschlussbonus: häufige Fragen
Verliere ich etwas, wenn ich früher aufhöre?
Nein. Du behältst alle Fokus-XP, Comebacks und Boxen. Nur der Abschlussbonus braucht einen abgelaufenen Timer.
Warum bekommen offene Sessions den Bonus nicht?
Sie haben keine geplante Dauer, die man abschließen könnte.
Kostet mich eine 5-Minuten-Pause die +50?
Nein. Pausen werden zuerst von der geplanten Zeit abgezogen: In einer 25-Minuten-Session mit 5 Minuten Pause sind 20 fokussierte von den übrigen 20 Minuten 100 %. Neutrale Seiten und Zeit außerhalb von Chrome senken den Anteil trotzdem.
Verwandte Funktionen
Fokus-XP
Jede Minute auf einer passenden Seite bringt sofort 10 XP, multipliziert mit deiner Combo.
Fokus-Session mit einem Ziel
Schreib ein Ziel auf, wähle eine Dauer, und DoppiNow begleitet dich, während du arbeitest.
Abzeichen
Zwölf Abzeichen für Meilensteine wie dein erstes Comeback, eine x5-Combo und eine 7-Tage-Serie, je +50 XP.
Session-Bilanz
Am Ende einer Session siehst du deine XP hochzählen, woher sie kamen und was als Nächstes kommt.
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7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos, keine Karte zum Start. Keine Sperren: nur ein sanftes Fokus-Spiel in deinem Browser.