Temps · fonctionnalité de DoppiNow

Estimation du temps

L’estimation du temps, c’est la question facultative « Durée ? » de DoppiNow avant une session. Le bilan compare ton estimation au temps que la tâche a vraiment pris. Après trois estimations, DoppiNow montre ton multiplicateur habituel, comme « Il te faut en général environ 1,3× ton estimation ».

Mis à jour le

L'essentiel

Catégorie
Temps
Où la trouver
Réglages → Le temps qui se voit → « Demander combien de temps ça va prendre », activé par défaut. Le désactiver cache la pastille.
Disponibilité
Dans l’extension Chrome DoppiNow : un essai gratuit de 7 jours, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner).
Statut
Disponible dès maintenant.

Comment ça marche

  1. Fais une estimation

    Touche « ⏱️ Durée ? » et choisis ~10m, ~20m, ~30m, ~45m, ~1h ou ~1,5h.

  2. Séparée du minuteur

    Ton estimation ne change pas la durée de la session.

  3. Compare

    Le bilan dit par exemple « Tu avais estimé 20 min · ça a pris 27 min », pauses exclues.

  4. Ton multiplicateur

    Après 3 estimations : « Il te faut en général environ 1,3× ton estimation ».

Tous les détails
  1. Dès que tu tapes un objectif, « ⏱️ Durée ? » propose ~10m, ~20m, ~30m, ~45m, ~1h et ~1,5h. Un geste choisit une estimation et replie la liste. Toucher à nouveau la même estimation l’efface. La pastille affiche alors, par exemple, « Environ 30 min ».

  2. L’estimation est séparée de la durée de session en dessous.

  3. Le bilan dit par exemple « Tu avais estimé 20 min · ça a pris 27 min », sans compter les pauses, ni la partie d’une pause passée hors de Chrome. Si le minuteur est arrivé au bout avant ton estimation, il dit plutôt « cette session a duré 25 min », et cette session ne compte pas pour ton multiplicateur. Les sessions remplacées ne comptent pas non plus. Une session chronométrée qui n’est clôturée que plus tard (l’ordinateur dormait au moment de sa fin, ou le navigateur était fermé) garde sa vraie heure de fin : « ça a pris » et le multiplicateur ne sont pas gonflés par les heures entre les deux ; la même heure de fin vaut pour son jour, son bilan et le tableau de bord.

  4. Dès que tu as 3 estimations utilisables ou plus, prises dans tes 30 dernières sessions, le panneau d’estimation et le bilan montrent ton multiplicateur habituel. C’est la valeur médiane du temps réel divisé par l’estimation : « Il te faut en général environ 1,3× ton estimation », ou « Tes estimations sont généralement justes » quand tu es à 0,1 près.

Réglages : Réglages → Le temps qui se voit → « Demander combien de temps ça va prendre », activé par défaut. Le désactiver cache la pastille.

Pourquoi ça aide avec un TDAH

Dans une méta-analyse de 27 études, les enfants et adolescents avec un TDAH estimaient le temps de façon moins juste et moins précise que leurs pairs (Zheng et al. 2022). Comparer tes estimations au temps réel est un choix de conception fondé sur ce résultat, et il n’a pas été testé.

DoppiNow est un outil de productivité, pas un traitement du TDAH.

Sources

  1. Zheng, Q., Wang, X., Chiu, K. Y., & Shum, K. K. (2022). Time perception deficits in children and adolescents with ADHD: A meta-analysis. Journal of Attention Disorders, 26(2), 267–281. doi.org/10.1177/1087054720978557

Estimation du temps : questions fréquentes

L’estimation est-elle la même chose que la durée de session ?

Non. L’estimation, c’est le temps que tu penses que la tâche va prendre. La durée de session règle le minuteur.

Comment « 1,3× » est-il calculé ?

C’est la valeur médiane du temps réel divisé par ton estimation sur tes estimations récentes, dès que tu en as au moins trois.

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