Tiempo · función de DoppiNow

Cálculo del tiempo

El cálculo del tiempo es la pregunta opcional «¿Cuánto?» de DoppiNow antes de una sesión. El resumen compara tu estimación con lo que de verdad te llevó la tarea. Tras tres estimaciones, DoppiNow muestra tu multiplicador habitual, como «Sueles necesitar unas 1,3 veces lo estimado».

Última actualización

Datos clave

Categoría
Tiempo
Dónde encontrarla
Ajustes → El tiempo a la vista → «Preguntar cuánto va a durar», activado por defecto. Al desactivarlo se oculta el botón.
Disponibilidad
En la extensión de Chrome DoppiNow: una prueba gratis de 7 días, luego 3,99 US$/mes o 29,99 US$/año. Chrome 120 o posterior en ordenador (otros navegadores Chromium como Edge o Brave también pueden funcionar).
Estado
Disponible ya.

Cómo funciona

  1. Haz una estimación

    Toca «⏱️ ¿Cuánto?» y elige ~10 min, ~20 min, ~30 min, ~45 min, ~1 h o ~1,5 h.

  2. Aparte del temporizador

    Tu estimación no cambia la duración de la sesión.

  3. Compara

    El resumen dice, por ejemplo, «Estimaste 20 min · te llevó 27 min», sin contar las pausas.

  4. Tu multiplicador

    Tras 3 estimaciones: «Sueles necesitar unas 1,3 veces lo estimado».

Todos los detalles
  1. En cuanto escribes un objetivo, «⏱️ ¿Cuánto?» ofrece ~10 min, ~20 min, ~30 min, ~45 min, ~1 h y ~1,5 h. Un toque elige una estimación y pliega la lista. Tocar otra vez la misma estimación la borra. El botón dice entonces, por ejemplo, «Unos 30 min».

  2. La estimación es independiente de la duración de la sesión que hay debajo.

  3. El resumen dice, por ejemplo, «Estimaste 20 min · te llevó 27 min», sin contar las pausas, ni siquiera la parte de una pausa pasada fuera de Chrome. Si el tiempo se agotó antes de tu estimación, dice en su lugar «esta sesión duró 25 min», y esa sesión no cuenta para tu multiplicador. Las sesiones reemplazadas tampoco cuentan. Una sesión con tiempo que solo se cierra más tarde (el ordenador estaba suspendido cuando terminó, o el navegador estaba cerrado) conserva su hora de fin real, así que «te llevó» y el multiplicador no se alargan con las horas intermedias; esa misma hora de fin se usa para su día, su resumen y el panel.

  4. Cuando tienes 3 o más estimaciones válidas, tomadas de tus últimas 30 sesiones, el panel de estimación y el resumen muestran tu multiplicador habitual. Es la mediana del tiempo real dividido entre la estimación: «Sueles necesitar unas 1,3 veces lo estimado», o «Tus estimaciones suelen dar en el clavo» cuando la diferencia es de 0,1 o menos.

Ajustes: Ajustes → El tiempo a la vista → «Preguntar cuánto va a durar», activado por defecto. Al desactivarlo se oculta el botón.

Por qué ayuda con el TDAH

En un metaanálisis de 27 estudios, los niños y adolescentes con TDAH estimaban el tiempo con menos exactitud y menos precisión que sus compañeros (Zheng et al. 2022). Comparar tus estimaciones con el tiempo real es una decisión de diseño basada en ese hallazgo, y no se ha probado.

DoppiNow es una herramienta de productividad, no un tratamiento para el TDAH.

Fuentes

  1. Zheng, Q., Wang, X., Chiu, K. Y., & Shum, K. K. (2022). Time perception deficits in children and adolescents with ADHD: A meta-analysis. Journal of Attention Disorders, 26(2), 267–281. doi.org/10.1177/1087054720978557

Cálculo del tiempo: preguntas frecuentes

¿La estimación es lo mismo que la duración de la sesión?

No. La estimación es cuánto crees que te llevará la tarea. La duración de la sesión fija el temporizador.

¿Cómo se calcula el «1,3 veces»?

Es la mediana del tiempo real dividido entre tu estimación en tus estimaciones recientes, cuando tienes al menos tres.

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