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Récompenses · fonctionnalité de DoppiNow

Quêtes du jour

Les quêtes du jour sont trois petits objectifs que DoppiNow fixe chaque jour : un pour le temps de concentration, un pour ton combo, et un pour les sessions ou les coffres. Tu récupères chaque récompense toi-même, et récupérer les trois rapporte un coffre bonus.

Mis à jour le

L'essentiel

Catégorie
Récompenses
Où la trouver
Toujours actives.
Disponibilité
Dans l’extension Chrome DoppiNow : un essai gratuit de 7 jours, puis 3,99 $US/mois ou 29,99 $US/an. Chrome 120 ou plus récent sur ordinateur (d'autres navigateurs Chromium comme Edge ou Brave peuvent aussi fonctionner).
Statut
Disponible dès maintenant.

Comment ça marche

  1. Trois par jour

    Une pour le temps de concentration (20, 40 ou 60 min), une pour ton combo (x2 à x4), une pour les sessions ou les coffres.

  2. Progression en direct

    Elles se remplissent pendant que tu travailles, session en cours comprise.

  3. Récupère toi-même

    Quand une quête est finie, la ligne « Quêtes du jour » de la fenêtre de l’extension affiche « Récompense prête ». Touche-la : 40 à 120 XP par quête.

  4. Un coffre bonus

    Récupère les trois pour un coffre bonus. Les nouvelles quêtes arrivent à minuit.

Tous les détails

  1. Chaque jour reçoit une quête de chaque groupe, et elles restent les mêmes toute la journée :

    • Concentre-toi 20, 40 ou 60 min aujourd’hui (50, 80 ou 120 XP).
    • Atteins un combo x2, x3 ou x4 (40, 70 ou 100 XP).
    • Termine une session (60 XP), Lance 2 sessions aujourd’hui (60 XP) ou Ouvre un coffre bonus (40 XP).

  2. La progression se remplit en direct, y compris la concentration et le combo de la session en cours.

  3. Tu récupères chaque récompense dans la fenêtre de l’extension : quand une quête est finie, la ligne « Quêtes du jour » affiche « Récompense prête » ; touche-la et des pièces s’envolent vers ta médaille de niveau. Récupérer les trois ajoute un coffre bonus, à ouvrir depuis la fenêtre. Ta page d’accueil montre aussi les quêtes du jour.

  4. La ligne « Quêtes du jour » de la fenêtre affiche « 1/3 », ou « Récompense prête » quand une récompense peut être récupérée.

  5. Les noms des quêtes suivent ton monde, par exemple « Livre un sprint », « Vole deux fois aujourd’hui » ou « Ouvre une boîte de peinture ».

  6. Une session compte pour « Lance 2 sessions aujourd’hui » une fois terminée, et seulement si elle a eu au moins 1 minute de concentration. Elle compte pour « Termine une session » seulement si son minuteur est allé au bout avec au moins la moitié de son temps prévu, pauses déduites, en concentration (voir Bonus de fin).

Réglages : Toujours actives.

Pourquoi ça aide avec un TDAH

Dans une méta-analyse de 141 articles, se fixer des objectifs avait un petit effet positif sur le comportement (d =.34) (Epton et al. 2017). La ludification ajoute des effets petits mais réels (Sailer & Homner 2020). Les quêtes elles-mêmes n’ont pas été testées.

DoppiNow est un outil de productivité, pas un traitement du TDAH.

Sources

  1. Epton, T., Currie, S., & Armitage, C. J. (2017). Unique effects of setting goals on behavior change: Systematic review and meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 85(12), 1182–1198. doi.org/10.1037/ccp0000260
  2. Sailer, M., & Homner, L. (2020). The gamification of learning: A meta-analysis. Educational Psychology Review, 32(1), 77–112. doi.org/10.1007/s10648-019-09498-w

Quêtes du jour : questions fréquentes

Quand les quêtes changent-elles ?

À minuit, heure locale. Chaque jour tire une nouvelle série.

Dois-je récupérer les récompenses moi-même ?

Oui. Touche « Récompense prête » dans la ligne « Quêtes du jour » de la fenêtre de l’extension. Une quête finie reste récupérable jusqu’à la fin de la journée.

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