Sitio web y herramientas · función de DoppiNow

Temporizador visual

El temporizador visual es una herramienta web gratis en doppinow.com que muestra el tiempo como un disco que se encoge, para que veas de un vistazo cuánto queda. Tiene páginas de un toque para 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 y 60 minutos, y no necesita cuenta.

Última actualización 15 de octubre de 2026

Datos clave

Categoría: Sitio web y herramientas
Dónde encontrarla: En la página: campanilla y pantalla completa.
Disponibilidad: Gratis en doppinow.com, sin registro. Funciona en cualquier navegador moderno.
Estado: Disponible ya.

Cómo funciona

Elige un tiempo
5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 o 60 minutos, o cualquier duración de 1 a 360.
Empieza
Espacio empieza y pausa, R reinicia y F pone la pantalla completa.
Míralo encogerse
Un disco tranquilo muestra cuánto tiempo queda. El título de la pestaña también lo muestra.
Una campanilla opcional
Una campanilla suave al final, desactivada por defecto. No se envía nada a ninguna parte.

Todos los detalles

Elige 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 o 60 minutos, o pon cualquier duración de 1 a 360 en la página principal del temporizador. Cada opción tiene su propia página, que puedes guardar en marcadores.
Controles: Empezar/Pausa, Reiniciar, +1 min y Pantalla completa, con las teclas Espacio, R y F.
Al final suena una campanilla suave opcional. Está desactivada por defecto, y la página recuerda tu elección.
El temporizador cuenta a partir del reloj, así que sigue exacto en una pestaña en segundo plano, y el título de la pestaña muestra el tiempo que queda. Aguanta una recarga y funciona sin conexión una vez cargado. No se envía nada a ninguna parte.
Sigue el modo calma y el movimiento reducido.

Ajustes: En la página: campanilla y pantalla completa.

Por qué ayuda con el TDAH

La coach de organización de ADDitude aconseja: «Use a timer that actually shows time moving» («Usa un temporizador que muestre de verdad el paso del tiempo») (Josel 2021). Una terapeuta ocupacional de CHADD recomienda temporizadores visuales como el Time Timer para adultos en el trabajo (Ly 2024).

Ningún estudio ha probado DoppiNow en sí. DoppiNow es una herramienta de productividad, no un tratamiento para el TDAH.

Fuentes

Josel, L. (updated 2021, June 21). ADHD and the trouble with just getting started: Procrastination solutions. ADDitude. www.additudemag.com/adhd-how-to-just-get-started/
Ly, A. (2024, February). Time unbound: Managing time blindness at work. Attention magazine, CHADD. chadd.org/attention-article/time-unbound-managing-time-blindness-at-work/