Temporizador visual
Ve el tiempo, no lo adivines. Elige una duración, pulsa Empezar y mira cómo se encoge el disco.
Tiempo restante: 25:00
Listo cuando tú lo estés.
Espacio empezar / pausa · R reiniciar · F pantalla completa
Elige un temporizador
Cada uno tiene su propia página, así puedes guardar tu favorito en marcadores.
Por qué ayuda ver el tiempo
- Tiempo que se ve.Un disco que se encoge muestra «cuánto queda» de un vistazo.
- Menos adivinar.La ceguera temporal hace que 10 minutos y una hora se sientan igual. El disco no.
- Empezar en pequeño.Un límite corto y visible hace que empezar se sienta más seguro.
Respuestas rápidas
¿Qué es un temporizador visual?
Un temporizador que muestra el tiempo como una forma que se encoge, para que veas de un vistazo cuánto queda, sin leer ni restar números.
¿Por qué las personas con TDAH usan temporizadores visuales?
A muchas personas con TDAH les cuesta sentir el tiempo, lo que a menudo se llama ceguera temporal. Ver cómo se encoge el tiempo lo hace más concreto. Es una herramienta útil, no un tratamiento. Más información: herramientas para la ceguera temporal del TDAH.
¿Es gratis? ¿Necesito una cuenta?
Gratis, sin cuenta y sin anuncios. Funciona por completo en tu navegador y sigue funcionando sin conexión una vez cargada la página.
¿El temporizador sigue si cambio de pestaña?
Sí. Cuenta con el reloj, no con la pantalla, así que sigue siendo preciso en segundo plano, y el título de la pestaña muestra el tiempo restante. No se envía nada a ningún sitio.