Görsel zamanlayıcı
Görsel zamanlayıcı, doppinow.com'da zamanı küçülen bir disk olarak gösteren ücretsiz bir web aracıdır; böylece ne kadar kaldığını tek bakışta görürsün. 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 ve 60 dakika için tek dokunuşluk sayfaları var ve hesap gerektirmez.
Son güncelleme
Temel bilgiler
- Kategori
- Web sitesi ve araçlar
- Nerede bulunur
- Sayfada: zil ve tam ekran.
- Nerede kullanılır
- doppinow.com'da ücretsiz, kayıt gerekmez. Her modern tarayıcıda çalışır.
- Durum
- Şu anda kullanılabilir.
Nasıl çalışır
Bir süre seç
5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 ya da 60 dakika veya 1 ile 360 arasında herhangi bir süre.
Başlat
Boşluk tuşu başlatır ve duraklatır, R sıfırlar, F tam ekrana geçer.
Küçülmesini izle
Sakin bir disk ne kadar süre kaldığını gösterir. Sekme başlığı da gösterir.
İsteğe bağlı bir zil
Sonda yumuşak bir zil, varsayılan olarak kapalı. Hiçbir şey hiçbir yere gönderilmez.
Tüm ayrıntılar
Ana zamanlayıcı sayfasında 5, 10, 15, 20, 25, 30, 45 ya da 60 dakikayı seç veya 1 ile 360 arasında herhangi bir süre ayarla. Her hazır sürenin yer imlerine ekleyebileceğin kendi sayfası var.
Kontroller: Başlat/Duraklat, Sıfırla, +1 dk ve Tam ekran; tuşlar Boşluk, R ve F.
Sonda isteğe bağlı yumuşak bir zil çalar. Varsayılan olarak kapalıdır ve sayfa seçimini hatırlar.
Zamanlayıcı saate göre sayar, bu yüzden arka plandaki bir sekmede de doğru kalır ve sekme başlığı kalan süreyi gösterir. Sayfayı yenilesen de devam eder ve bir kez yüklendikten sonra çevrimdışı çalışır. Hiçbir şey hiçbir yere gönderilmez.
Sakin moda ve azaltılmış harekete uyar.
Ayarlar: Sayfada: zil ve tam ekran.
DEHB'de neden işe yarar
ADDitude'un organizasyon koçu şunu öneriyor: “Use a timer that actually shows time moving” (“Zamanın aktığını gerçekten gösteren bir zamanlayıcı kullan”) (Josel 2021). CHADD'deki bir ergoterapist, iş yerindeki yetişkinler için Time Timer gibi görsel zamanlayıcıları öneriyor (Ly 2024).
DoppiNow'un kendisini test eden bir çalışma yok. DoppiNow bir verimlilik aracıdır, DEHB tedavisi değildir.
Kaynaklar
- Josel, L. (updated 2021, June 21). ADHD and the trouble with just getting started: Procrastination solutions. ADDitude. www.additudemag.com/adhd-how-to-just-get-started/
- Ly, A. (2024, February). Time unbound: Managing time blindness at work. Attention magazine, CHADD. chadd.org/attention-article/time-unbound-managing-time-blindness-at-work/
Görsel zamanlayıcı: sık sorulan sorular
Sekme değiştirirsem zamanlayıcı çalışmaya devam eder mi?
Evet. Saate göre sayar ve sekme başlığı kalan süreyi gösterir.
Ücretsiz mi?
Evet. Hesap yok, reklam yok ve tamamen tarayıcında çalışır.
İlgili özellikler
Zaman halkası
DoppiNow'un simgesi, kalan dakikaları ve gidişatına göre renkleri gösteren bir zaman halkasına dönüşür.
Görev bölücü
Büyük bir görev yaz, ne kadar küçük olacağını seç ve tam o göreve göre yazılmış minik adımlardan bir liste al.
Tek hedefli odak oturumu
Tek bir hedef yaz, bir süre seç; sen çalışırken DoppiNow sana eşlik eder.
Okumaya devam et
Hemen dene, ücretsiz
doppinow.com'da ücretsiz. Odak oyununun tamamını mı istiyorsun? Chrome için DoppiNow 7 gün ücretsiz, sonra ayda $3,99 ya da yılda $29,99.