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Divisor de tareas

El divisor de tareas es una herramienta web gratis en doppinow.com que convierte una tarea grande en una lista de mini pasos. Cuando tienes conexión, el servidor de DoppiNow le pide a un servicio de IA que escriba pasos para tu tarea concreta. Sin conexión, o cuando eso tarda demasiado, 22 recetas integradas crean los pasos en su lugar. Elige 🌶️ Pequeño (unos 4 pasos), 🌶️🌶️ Más pequeño (unos 6) o 🌶️🌶️🌶️ Diminuto (8 o más).

Última actualización

Datos clave

Categoría
Sitio web y herramientas
Dónde encontrarla
Ninguno.
Disponibilidad
Gratis en doppinow.com, sin registro. Funciona en cualquier navegador moderno.
Estado
Disponible ya.

Cómo funciona

  1. Escribe la tarea

    Hasta 120 caracteres, o toca un ejemplo.

  2. Elige el tamaño

    🌶️ Pequeño (unos 4 pasos), 🌶️🌶️ Más pequeño (unos 6) o 🌶️🌶️🌶️ Diminuto (8 o más).

  3. Divídela

    Un servicio de IA escribe pasos para tu tarea concreta. Sin conexión, entran en juego las recetas integradas.

  4. Táchalos

    Edita, reordena o añade pasos (hasta 20). «Empieza ya» abre un temporizador de 10 minutos.

Todos los detalles
  1. Escribe la tarea (hasta 120 caracteres) o toca un ejemplo, elige un tamaño y pulsa «Divídelo».

  2. La tarea va al servidor de DoppiNow, que quita las direcciones de correo y los números largos y le pide a un servicio de IA 4, 6 u 8 pasos cortos que empiecen con una pequeña acción física. El servidor comprueba cada paso (texto plano, sin enlaces, 100 caracteres como máximo) y guarda los pasos hasta una hora, para que la misma tarea reciba los mismos pasos. La tarea en sí no se guarda ni se registra. Mientras esperas, se muestra un marcador de posición suave.

  3. Sin conexión, tras unos 8 segundos, o cuando el servidor está ocupado, las recetas integradas crean los pasos: correos, solicitudes, facturas, llamadas, código, diseño, estudio, colada, platos, limpieza, cocina, compras, ejercicio, papeleo, maletas y mudanzas, planificación y viajes, escritura, recados, reparaciones, autocuidado, prepararse para entrevistas, reuniones y charlas, y mascotas. Muchas tienen variantes, como examen, lectura, deberes o memorizar para el estudio. Una receta general cubre todo lo demás.

  4. Tacha pasos, con una pequeña celebración por cada uno y otra más grande cuando están todos hechos. Puedes editar pasos, subirlos o bajarlos, borrarlos (con «Deshacer») y añadir los tuyos, hasta 20.

  5. «Empieza ya» muestra tu siguiente paso sin tachar con un enlace al temporizador de 10 minutos. «Copiar», «Imprimir», «Dividir otra» y «Borrar» están bajo la lista, y «Borrar» se puede deshacer.

  6. La lista se guarda solo en este dispositivo.

Ajustes: Ninguno.

Por qué ayuda con el TDAH

Un recurso de CHADD dice: «The best approach to learning a complex task is to break it down into smaller steps and tackle these steps one at a time» («La mejor manera de aprender una tarea compleja es dividirla en pasos más pequeños y abordarlos uno a uno») (CHADD). Un programa para adultos con TDAH enseñaba que, si no consigues empezar, «the first step is too big» («el primer paso es demasiado grande») (Solanto et al. 2010).

Ningún estudio ha probado DoppiNow en sí. DoppiNow es una herramienta de productividad, no un tratamiento para el TDAH.

Fuentes

  1. CHADD National Resource Center on ADHD (n.d.). Organizing the home and office space. chadd.org/for-adults/organization-and-time-management
  2. Solanto, M. V., Marks, D. J., Wasserstein, J., Mitchell, K., Abikoff, H., Alvir, J. M., & Kofman, M. D. (2010). Efficacy of meta-cognitive therapy for adult ADHD. American Journal of Psychiatry, 167(8), 958–968. doi.org/10.1176/appi.ajp.2009.09081123

Divisor de tareas: preguntas frecuentes

¿Usa IA?

Sí, cuando tienes conexión: el servidor de DoppiNow le pide a un servicio de IA que escriba pasos para tu tarea. Sin conexión, las recetas integradas crean los pasos en su lugar.

¿Qué pasa con la tarea que escribo?

Va al servidor de DoppiNow, que quita las direcciones de correo y los números largos y le pide a un servicio de IA que escriba los pasos. DoppiNow no guarda tu tarea ni la vincula contigo.

¿Qué significan los chiles?

Lo pequeños que serán los pasos: unos 4, unos 6, u 8 o más pasos.

¿Se guarda mi lista?

Sí, solo en este dispositivo. Bórrala cuando quieras.

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