45-Minuten-Timer
Raum für Deep Work, mit einem sanften Ende.
Verbleibende Zeit: 45:00
Bereit, wenn du es bist.
Leertaste Start / Pause · R zurücksetzen · F Vollbild
Mach das Beste aus 45 Minuten
- Eine tiefe Aufgabe.Benachrichtigungen aus, ein Fenster offen.
- Gedanken parken.Notier sie auf Papier und mach weiter.
- Danach bewegen.Ein kurzer Spaziergang oder Dehnen hilft beim Abschalten.
Kurze Antworten
Warum ein 45-Minuten-Timer?
Er passt zu einer Schulstunde oder einem Deep-Work-Block, mit Zeit zum Ankommen. Ein guter nächster Schritt, sobald sich 25 Minuten leicht anfühlen.
Wie verhindere ich, dass der Hyperfokus überzieht?
Schalte den sanften Gong ein und entscheide vor dem Start, was du machst, wenn er endet. Die schrumpfende Scheibe hilft dir auch, das Ende kommen zu sehen.
Läuft der Timer weiter, wenn ich den Tab wechsle?
Ja. Er zählt nach der Uhr, nicht nach dem Bildschirm, bleibt also auch im Hintergrund genau, und der Tab-Titel zeigt die restliche Zeit. Nichts wird irgendwohin gesendet.