Timer da 45 minuti
Spazio per il lavoro profondo, con una fine dolce.
Tempo rimasto: 45:00
Pronto quando lo sei tu.
Spazio avvia / pausa · R azzera · F schermo intero
Sfrutta bene questi 45 minuti
- Un solo compito profondo.Notifiche spente, una sola finestra aperta.
- Parcheggia i pensieri.Annotali su carta e vai avanti.
- Muoviti dopo.Una breve passeggiata o un po’ di stretching ti aiutano a staccare.
Risposte rapide
Perché un timer da 45 minuti?
Corrisponde a un’ora di lezione o a un blocco di lavoro profondo, con il tempo per entrarci. È un buon passo successivo quando 25 minuti diventano facili.
Come evito che l’iperfocus sfori?
Attiva il suono delicato e decidi prima di iniziare cosa farai quando finisce. Vedere il disco restringersi ti aiuta anche ad accorgerti che la fine si avvicina.
Il timer continua se cambio scheda?
Sì. Conta con l’orologio, non con lo schermo, quindi resta preciso anche in background, e il titolo della scheda mostra il tempo rimasto. Non viene inviato nulla da nessuna parte.