Was ist dein Fokus-Typ?

7 verspielte Fragen. 4 Typen. Eine Welt, eine Session-Länge und Tipps, die zu dir passen.

Nur zum Spaß. Das ist kein ADHS-Test und keine Diagnose.

  • Sprinter
  • Entdecker
  • Tiefentaucher
  • Funkenstarter

7 kurze Fragen. Tipp die Antwort an, die am meisten nach dir klingt. Es gibt keine falschen Antworten.

Etwa 1 Minute

Die vier Fokus-Typen

Die meisten Menschen sind eine Mischung. Das Quiz zeigt nur, welcher Typ heute vorne liegt.

  • Sprinter

    Fokussiert in schnellen, hellen Schüben. Liebt ein Rennen gegen die Uhr.

    10-Min.-Sprints · Weltraum & Technik

  • Entdecker

    Angetrieben von Neugier. Braucht einen Parkplatz für Abschweifungen und einen leichten Weg zurück.

    25 Min. · Business

  • Tiefentaucher

    Kommt langsam rein, dann ganz drin. Braucht lange Sessions mit einem klaren Ausstieg.

    50 Min. · Business

  • Funkenstarter

    Anfangen ist das Schwerste. Einmal in Fahrt, geht es weiter. Braucht winzige erste Schritte.

    10 Min. · Kunstatelier

Kurze Antworten

Ist das ein ADHS-Test?

Nein. Es ist ein verspieltes Quiz darüber, wie du gerne arbeitest, kein Screening und keine Diagnose. Wenn du glaubst, dass du ADHS haben könntest, sprich mit einer qualifizierten Fachperson.

Wie wird mein Typ bestimmt?

Jede Antwort tendiert zu einem der vier Typen. Der Typ, den du am häufigsten wählst, gewinnt; bei Gleichstand entscheiden deine späteren Antworten. Nichts wird irgendwohin gesendet, und das Ergebnis steht nur im Link der Seite.

Kann ich mein Ergebnis teilen?

Ja. Der Link zu deiner Ergebnisseite zeigt jedem, der ihn öffnet, dasselbe Ergebnis. Er enthält nur den Namen des Typs, nichts über dich.

Welche Session-Länge sollte ich wirklich nehmen?

Der Vorschlag ist ein Startpunkt. Probier ihn ein paar Tage aus und pass ihn an: Kürzer ist okay, länger auch. Mehr dazu in Pomodoro bei ADHS.