Oturum özeti
Oturum özeti, bir oturum bittikten sonra DoppiNow'un açılır pencerede oynattığı özettir. XP'ni sayarak artırır ve onu odak, geri dönüşler, bonus ve ödüller olarak ayırır. Başlıkta her seferinde oturumun Geri Dönüş Halkası yer alır. Seviye çubuğunu doldurur, yeni rozetleri listeler ve gelecekteki sana bir not ister.
Son güncelleme
Temel bilgiler
- Kategori
- İlerleme
- Nerede bulunur
- Her zaman açık.
- Nerede kullanılır
- DoppiNow Chrome uzantısında: 7 günlük ücretsiz deneme, ardından ayda $3,99 ya da yılda $29,99. Masaüstünde Chrome 120 veya üstü (Edge ya da Brave gibi diğer Chromium tarayıcılarında da çalışabilir).
- Durum
- Şu anda kullanılabilir.
Nasıl çalışır
Oturumdan sonra
Açılır pencereyi 12 saat içinde bir sonraki açışında oynar.
Önce Geri Dönüş Halkası
Başlık: oturumun Geri Dönüş Halkası, ortasında geri kazanılan dakikalar ve “Halka kapandı!” gibi durumu. Sonra XP sayarak artar: odak, geri dönüşler, bonus ve ödüller.
Seviye ve rozetler
Seviye çubuğun dolar ve yeni rozetler listelenir.
Ekstralar
Biten minik adımlar, süre tahminin ile gerçek süre ve gelecekteki sana bir not.
Bir daha
“Bir sprint daha” aynı hedefi aynı süreyle başlatır.
Tüm ayrıntılar
Bir oturum bittikten sonra açılır pencereyi bir sonraki açışında, bu 12 saat içindeyse açılır.
Süre dolduysa başlık, dünyana göre “Lansman tamam! 🎉”, “Ay'a ulaşıldı! 🌕” ya da “Başyapıt tamam! 🖼️” olur. Erken bitirdiysen “HER DAKİKA SAYILIR” başlığının altında “Geliştirme kaydedildi.”, “Uçuş kaydedildi.” ya da “Eser kaydedildi.” yazar.
Hedefin hemen altında başlık yer alır: ortasında “12” ve “dk” yazan büyük Geri Dönüş Halkası, yanında “↩ Geri Dönüş Halkası” ve durumunu gösteren bir satır (bkz. 8. adım ve Geri Dönüş Halkası). Ardından büyük bir XP sayısı sayarak artar ve odak, geri dönüşler, bonus ve ödüller olarak ayrılır. Ödüller; rozetleri, açılan kutuları, görevleri, minik adımları ve kapı molası seçimlerini kapsar.
Seviye çubuğu, seviye atlamalar dahil, başladığın yerden itibaren dolar ve yeni rozetler listelenir.
Ekstralar: biten minik adımlar, süre tahminin ile gerçek süre, kaç şeyi sonraya bıraktığın ve “Gelecekteki sana not”.
“Bir sprint daha”, “Bir uçuş daha” ya da “Bir eser daha” aynı hedefi aynı süreyle, geri sayımla başlatır. “Kapat” özeti kapatır.
Süreli bir oturum bittiğinde Chrome da XP'yi gösteren bir bildirim gösterir.
↩ Geri Dönüş Halkası. Dakikaları, bir dikkat dağınıklığından döndükten sonra geri kazandığın odaktır. Oturumun bir kısmı hedefinden uzak bir sayfada geçtikten sonra, ondan sonraki ilk ilgili sayfa sayımı başlatır. O andan itibaren o oturumdaki her odak dakikası geri kazanılmış da sayılır. Halka bu dakikaları oturumun uzakta geçen süresiyle karşılaştırır ve ikisi eşitlendiğinde kapanır.
- Uzakta geçen süre, DoppiNow'un hatırlatmalı ya da hatırlatmasız olarak hedefinden uzakta saydığı her süredir. Buna bir kapı molasında “Şimdi değil”den önceki birkaç saniye de dahildir. Bir sekmenin üzerinden hızla geçmek gibi 2 saniyeden kısa bir bakış dikkat dağınıklığı değildir ve halkadan hiçbir şey almaz.
- Bulunduğun sayfayı “İlgili” olarak işaretlemek, o sayfanın uzakta geçen süresini halkaya geri verir: meğer dikkat dağınıklığı değilmiş. Aynı bölümdeki dikkat dağıtıcı diğer sayfalar uzakta sayılmaya devam eder; işaretlenen sayfaya ulaşmak da onlardan geri dönmek sayılır. Bunun dışında işaretlemek geri dönmek değildir, tıpkı bonus için geri dönüş sayılmadığı gibi.
- Molalar, serbest bölge sayfaları ve Chrome dışında geçen süre hiç sayılmaz. Geri kazanılan dakikalar odak sürenin bir parçasıdır, asla fazlası değil.
- Halka her zaman görünür ve durum satırının altında “Bir dikkat dağınıklığının aldığı süreyi geri kazanarak kapat.” yazar. Bir dakikanın altında ortada “<1” yazar. Uzakta geçen süre yoksa halka doludur: “Temiz tur”. Uzakta kalındıysa ama henüz bir şey geri kazanılmadıysa açıktır: “Kapatmak için geri dön”. Kısmen doluysa: “Kapatmak için devam et”. Kapandıysa: “Halka kapandı!”, küçük bir zıplama ve parıltıyla (hareket azaltıldığında ikisi de olmaz).
Ayarlar: Her zaman açık.
DEHB'de neden işe yarar
İlerlemeyi izlemek hedefe ulaşmayı artırdı; ilerleme kaydedildiğinde daha da çok (Harkin et al. 2016).
DoppiNow'un kendisini test eden bir çalışma yok. DoppiNow bir verimlilik aracıdır, DEHB tedavisi değildir.
Kaynaklar
- Harkin, B., Webb, T. L., Chang, B. P. I., Prestwich, A., Conner, M., Kellar, I., Benn, Y., & Sheeran, P. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198–229. doi.org/10.1037/bul0000025
Oturum özeti: sık sorulan sorular
Özeti kapattım. Yeniden görebilir miyim?
Ana sayfandaki (İlerleme) kayıt defteri her oturumu listeler: hedefini, odak dakikalarını, geri kazandığı dakikaları, XP'yi ve geri dönüşleri.
“Bir sprint daha” aynı ayarları mı kullanır?
Evet, aynı hedef ve aynı süre. Diğer dünyalarda düğmede “Bir uçuş daha” ya da “Bir eser daha” yazar.
Geri Dönüş Halkası ne anlama geliyor?
Dakikaları, o oturumda bir dikkat dağınıklığından döndükten sonra geri kazandığın odaktır. Bir dikkat dağınıklığının aldığı süreyi geri kazanarak onu kapat. Dalmak olur; işe geri dönmek, DoppiNow'un kutladığı beceridir.
İlgili özellikler
Geri Dönüş Halkası
Bir dikkat dağınıklığının aldığı süreyi geri kazandığında kapanan bir halka: DoppiNow'un ana sayısı, çünkü asıl beceri geri dönmek.
Gelecekteki sana not
Kendine “sırada ne var?” notu bırak. DoppiNow, o hedefi bir sonraki başlatışında gösterir.
Süre tahmini
Bir işin ne kadar süreceğini tahmin et; özet gerçek süreyi ve her zamanki çarpanını gösterir.
İlerleme sayfası
DoppiNow ana sayfanda rütben, rozetlerin, toplamların, odak düzenin ve tüm oturumların için tek sayfa.
Tamamlama bonusu
Süreli bir oturumu bitir: planlanan her dakika için 2 XP, %90 odakta da 50 XP daha.
7 gün ücretsiz dene
7 gün ücretsiz, başlamak için kart gerekmez. Engelleme yok: tarayıcında yalnızca nazik bir odak oyunu.